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3 Antworten:
schnuppsi
10.04.2010 14:42
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Ich weiß das Opipramol zur Gewichtszunahme einen großen Teil dazu beiträgt. Und das Medi für/gegen Wechseljahr Beschwerden auch. Entweder Du versuchst auf andere Medis um zusteigen, oder hälst Dich strickst an "gutes, vernümpftiges" Essverhalten. Viel Bewegung an frischer Luft und Sportliche Betätigung.
Es gibt viele Möglichkeiten dem Gewicht ein Schnäppchen zu schlagen (:-). lg
Medikamente, Wechseljahre, zu wenig Bewegung. Alles zusammen spielt eine Rolle. Bei mir fing das auch etwa in diesem Alter an. Man hat Jahre mit dem Gewicht zu kämpfen. Ab Anfang 50 braucht der Körper einfach weniger. Wenig Kohlenhydrate, so wenig wie möglich Fett. Dafür viel Gemüse und Obst (Vorsicht Fruchtzucker, das auch in Fett umgewandelt wird).
LG
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