Träume

@ pbal: Siehe vox. Ich meine keine bestimmten Medis, sondern nur das gewollte Gehirnabschalten dadurch. Ob nun Schlafmittel oder Benzos, die beseitigen weder die Ursache, noch sind sie auf lange Sicht erfolgswirksam. Denk mal darüber nach und auch über das Verarbeiten in den Träumen, was "Mittelchen" unterbinden würden.

Betrachte den ganzen Vorgang doch erst einmal realistisch. Träume dienen dem Gehirn zur Kompensation des täglichen Lebens. Damit wird die Psyche schlichtweg im Gleichgewicht gehalten und die Verarbeitung von positiven wie auch negativen Erlebnissen möglich. Wenn Du also die geschilderten Probleme hast, so stimmt etwas mit Deinem Leben nicht. Dort liegt der Ansatz zu einer möglichen Verbesserung der Situation. Was verursacht Dir starken Stress? Was verursacht Dir Angst? Gibt es Vorgänge, wo Du zu versagen fürchtest? Gibt es eine glückliche Beziehung mit einer Partnerin/Partner? Bist Du körperlich ausgelastet durch Job oder Ausgleichssport? Fragen, die Du Dir leicht selbst beantworten kannst. Und dort liegt irgendwo der Hund begraben.... Gruss, Vox

Wie gesagt Ich will mich ja jezt nicht in ein halb wach komma versetzen das funktioniert zum aussruhen ist aber schwachsinn. Aber alle 14 tage am wochende mal pause wäre schon nicht schlecht. Erstens lädt das mich für einige zeit wieder auf, zweitens hätte man was auf das mann sich freuen kann^^

Ja kann gut sein das ich nur bescheuert bin und solangsam realitätsentfremdet bin ich weiss manchmal nicht was real ist und was nicht.


Moo.
Was meins du für medis.
Nur so als nachsuche.
Ich Nehme sowieso nicht gerne medikament ich habe vieleicht 5 aspirin in meinem leben geholt.
Die Ad's habe ich angst vor das geht wenn sowieso nach hinten los.

Mal ein Hinweis: ein Medikament, das Träume vollständig unterbindet, würde Dich im Verlauf von max. sechs Wochen umbringen. Das Gehirn kann ohne Träume nicht überleben.

Ansonsten: siehe @Frank44. Ursachen suchen.

Gruss, Vox

Vergiss bitte die Medis!

Denn:
Die betäuben und machen abhängig!

Was die Träume angeht ... vor Jahr und Tag (meine Mutter starb) ging ich zu ner Psychiaterin. Die war ja sowas von verständnisvoll ... ist nun im Ruhestand.
Die Frau sagte mir:" Gut, dass sie träumen, auch wenn es Albträume sind, sie beginnen zu verarbeiten."

@Trompete

Das mit den luciden träumen lass mal sein das nervt mich noch mehr.
Glücklicherweise falle ich da nur aus zufall rein. Wenn ich mal zu blöd bin es zu erkennen und dann vergesse mich aufzuwachen.


Es geht ja nicht darum die träume zu ändern ich Kônnte bücher drüber schreiben. Wären beschtimmt bestseller.
Es verschwendet sehr viel meiner zeit, komischer weise träume ich sogut wie die ganze nacht, da kommt so einiges zusammen. ich brauche auch mehr schlaf. Und ich kenne nicht beseres als einzuschlafen in einem halben gedanken und dann aufzuwache und der satz geht weiter. Ich fühle mich als ob ich dann wirklich ausgeruht bin. Richtig ein Glücksgefühl das monate lang anhält.
Der Ganze inhalt wird dann tagsüber verarbeitet, ich denke da gehen auch noch 1 stunde drauf, das heisst anstatt sich auf etwas konkrettes zu beziehen gehts dann um illusionen. Na ja ich habe mich wirklich versucht dran zu gewöhnen. Und wie es aussieht habe ich auch keine wahl.
Kreatif bin ich auch lieber wach. Wenn das ganze mich nicht so müde machen würde wäre das ja auch kein problem. Das geht soweit das ich wenn ich aufwache schon so viel gemacht habe das ich manchmal keinen wirklichen grund sehe tagsüber auch was zu tun.

Ich brauche eifach mal ne pause von mir selbst und auch wenn das nur illusion ist funktionierts.

Merci fUr den tip ich probieren die pillen mal habe wie gesagt keine alpträume im gegenteil Da kommt in meinem kranken kopf so ein irsinn zusammen dass ich mich selber wunder muss. Dass ich beim aufachen mich kaputt lach. Aber sobald ich dann wach werde dreht sich die stimmung. Und es ärgert mich allein daran gedanken zu verschwenden. Ich weiss hört sich blöd an. Es ist aber so. Und wenn ich ehrlich bin baue ich eher auf die realität. Ich füle mich als ob ich 10Jahre nicht geschlafen habe komplett ausgeleiert. Bisschen kompliziert zu erklären lieg vielleicht ja auch falsch.
Würde es gerne mal ein paar monate ausprobieren.

mal so ganz spaßeshalber, hast du denn schon mal andere Ursächlichkeiten außer das Träumen in Betracht gezogen? Ich denke da so z.B. an Schlafapnoe oder anderes. Vielleicht mal in Richtung organisch auch forschen ....

Davon gehe ich auch aus das ich mich morgens halt nicht dran errinert habe. Aber Nie ist wirklich nicht übertrieben. Ich war kurz davor durchzudrehen und das ist leise gesagt als das aufgetreten ist. Das war für mich das 2 schlimste erlebnis meines lebens. Musste dies jahrelang in alcohol und drogen untergehen lassen bis ich es endlich halbwegs akzeptiert hatte. Hatt mir dann wirklich ein paar jahre meines lebens versaut.
Das ging fast mis zum mord, kein selbstmord. Ich wurde gefährlich. Ich musste vor einiger zeit noch aufpassen das jemand der neben mir ist der da auftaucht ich nicht durchdrehe. Vor allem ohne realistischen grund. kein scherz. das kann sich kaum einer vorstellen.
Daraus ist fast ne psychose entstanden.
Mit der zeit lässt man das halt über sich ergehen. Und es ist ja eigntlich zu 90/100 hilarant was da ein schwachsinn zusammen kommt. Es nimmt mir aber ein teil meiner lust am leben. jedensmal wenn ich mit jemandem drüber geredet habe schien das komplett übertrieben. Aber was willst du machen ist halt so.

Ich ärgere mich jeden tag drüber, nicht mehr eher alle 2, hatte gedacht die zeit regelt das schon. Leider nicht.
Deshalb frag ich mal einfach so. Kamm noch nie auf die idee, hört sich auch bescheuert an. Aber Die Hoffnung stirbt zuletz^^

Euh..genau das war ja eigentlich die frage, ich bin mir schon bewusst das man traümt aber solange ich nicht davon mitkriege ist ja gut, Ich denke einmal ruhe alle 14 tage müssten reichen. vieleicht wäre es ja möglich das errinerungsvermögen so einzuschränken das halt die illusion der pause auftritt.

Da ich gerade dabei bin ein paar kleinichkeiten zu regeln wäre eine anwort wie: "Ja natUrlich nimm das ... hat keinen nebenwirkungen usw. " Aber von was "träume ich denn"

@ Trompete, er mag nicht kreativ sein oder etwas an den Träumen ändern. Er möchte gar nicht träumen. Weder so noch anders. Und das sollte schlichtweg nicht möglich sein.
Inwieweit man nun das Sich-Daran-Erinnern beeinflussen kann - keine Ahnung.

Ich hatte auch eine lange Zeit schreckliche Alpträume... Seit ca. 1 Jahr nehme ich zur Nacht (also unmittelbar vor dem Schlafengehen) 50mg Quetiapin. Seitdem kann ich mich an keine Träume mehr erinnern (sicherlich träume ich, aber ich weiß nichts davon). Für mich hat sich die Schlafqualität dadurch erhöht, weil ich nicht mehr voller Ängste aufwache bzw. dann lange Wachphasen habe.
Neulich habe ich im TV einen interessanten Beitrag über Klarträume gesehen. Mit dieser Möglichkeit (ist erlernbar) kann man Einfluss auf die Träume nehmen (als ob man einen Film selber gestaltet). Im Internet gibt es zu diesem Thema viele Infos. Kannst Dich ja mal informieren.

Es gab sicherlich keine einzige Nacht, in der du nicht träumst. Man träumt immer, jede Nacht, man kann sich nur manchmal eben nicht daran erinnern. Und es gibt auch durchaus Menschen, die sich sehr selten daran erinnern.

Ich werde ja nicht unbedingt wach. Ich denke das mir das einiges an energie nimmt, na ja ich bin lir eigentlich sicher. Seit das angefangen hat gab es vielleicht 10 Nächte "ohne" und ich finde das die lebenqualität deutlich erhöt ist, der tatendrang einfach viel höher ist wenn man auf einem gedanken einschläft und aufwacht ohne unterbrechung.
In 6 bis 7 Stunden schlaff erlebe ich mehr als in einer kompletten woche, wie gesagt positif oder negatif egal. Dann müsste ich mich eigentlich tagsüber erholen. Mental, der körper ist ausgeruht. Bref.. ich hatte letztens noch mit einem Freund die discussion der sagt mir das er seine "ruhe" hat seit er 30ist, ist jetzt 50. er natürlich kein plan warum.
Ich habe mich eigentlich nie daran interressiert. Ich finde auch nirgendwo was gescheites drüber. also nichts was mir gefält. Pille nehmen Ruhe haben halt. Ich hätte auch mal wieder gerne pause von mir selbst ;)
Merci für die Anworten

Ach ja, es ist ja schön und gut was mein unterbewusstsein macht solange es mein bewusstsein in ruhe lässt.
Alpträume habe ich keine oder ich seh sie nicht so.
Wie gesagt es nervt mich wirklich alles daran. Es ist ja eigentlich nicht schlimm nur für mich auf errinerungs ebene unnötig. das erstemal habe ich geträumt mit 20, ausser 1 Traum in meiner Kindheit das war vieleicht mit 5 an den kann ich mich heute noch errinern weil es halt der einzige davor war. Wie gesagt errinerung halt.
Also Unterbinden war vielleicht übertrieben Bewusstseinstrennung wäre villeicht eher passend.
Aber ich hatte mir schon gedacht dass es da nichts gibt wäre aber amusant gewesen mir das 10 Jahre anzutunen für nichts nur weil ich nie gefragt habe^^

Ein Trösterli für dich ...

„Wir gehen davon aus, dass sensible und kreative Menschen eine höhere Veranlagung für Albträume haben“

Lästig? Für mich nicht nachvollziehbar. Na gut, wenn dein Schlaf davon gestört wird und du deshalb wach wirst, kann das schon problematisch sein.

"Träume sind lebensnotwendig
Unser Gehirn benötigt Träume, um zu lernen. Die Verarbeitung im Traum erstellt neue Assoziationsbahnen im Gehirn. Neue Verknüpfungen führen zu neuen Ideen. Die Wiederholung früherer Ereignisse hilft mit, zu selektieren, Unwichtiges und Unangenehmes zu vergessen oder andererseits Lernstoff besser einzuprägen."

http://books.google.de/books?id=AsZx59lCjGgC&pg=PA4&lpg=PA4&dq=Tr%C3%A4ume+unterbinden&source=bl&ots=0TGeF0yLuJ&sig=C5JmG5FvY-ItJfghcz-bivYUYlM&hl=de&sa=X&ei=9PTSUtbeF8jJtQb9q4HYAw&ved=0CGIQ6AEwBzgK#v=onepage&q=Tr%C3%A4ume%20unterbinden&f=false

Ich würde sie nicht unterbinden wollen. Und vielleicht ja doch mal an einen Arzt wenden, wenn die REM-Schlafphase gestört sein sollte bei dir.

Ich sehe keinen unterschied zwischen guten und schlechten Träumen, Ich finde es nur lässtig auch wenn ich oft wach werde und lachen muss. 20 Jahre hatte ich nie geträumt oder konnte mich wenigstens nicht dran erinern. Einschlaufen/Austehen=Ausgeruht. Das fehlt mir

Träumen ist sehr wichtig für uns. In den Träumen verarbeitet man Ereignisse, Empfindungen und Erlebnisse. Leider natürlich nicht immer nur Positive. Ich habe auch mal in einer Fachzeitschrift gelesen, dass vermutet wird, dass Menschen, die nicht ausreichend schlafen und nicht ausreichend Träumen öfter depressiv und aggressiv sind.
Man muss wie bei vielen Sachen, auch hier das Blatt von zwei Seiten betrachten.