Schlafstörungen

Mia16

Frage gestellt am
19.05.2012 um 22:49

Medikament: L-Thyrox Krankheit: Schilddrüsenunterfunktion
Medikament: Fluoxetin Krankheit: Depression

Hallo,
ich habe furchtbare Schlafstörungen. entweder kann ich kaum durchschlafen, stockend schlafen oder bin am tage furchtbar müde. Meistens ist das nur im Internat wo ich meine Ausbildung mache.

Wenn ich am Wochenende nach Hause komme, schlafe ich zwar immer noch sehr unruhig aber etwas besser.
Und wenn ich mir vornehme am tage mich höchstens eine stunde hin zu legen, dann schlafe ich immer wie ein stein und das gleich mehrere stunden.

Was könnte ich machen das es mir etwas besser geht oder gibt es methoden wo ich mich länger wach halten kann ?

Danke für eure Antworten

Ganz liebe Grüße
Mia16

Patientendaten

Geburtsjahr: 1989(23 Jahre)
Geschlecht: weiblich

Eingetragen durch: Patient

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8 Antworten:

kejdi 20.01.2015 22:50	Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. Mir hilft Musik einzuschlafen... Bewerten:0x0x Missbrauch melden
Dr. med. Otto 06.06.2012 10:51	Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. Erst Hausärztliche Untersuchung, evtl. Familienberatungsstelle, Sport treiben nicht Rauchen, wenig Alkohol, keine Schlafmittel. Bewerten:0x0x Missbrauch melden
Mia16 01.06.2012 23:10	Vom Frage-Steller selbst Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. hab schon einen termin gemacht. mein letztes blutbild war so 2010 Bewerten:0x0x Missbrauch melden
unschuldsengel 28.05.2012 22:21	Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. naja nur nachfragen reicht nicht wann war dein letztes blutbild mit sd hormonen?? Bewerten:0x0x Missbrauch melden
Mia16 28.05.2012 21:07	Vom Frage-Steller selbst Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. @unschuldsengel ich denke schon. morgen werde ich mal bei meinem hausarzt anrufen und fragen. Bewerten:0x0x Missbrauch melden
unschuldsengel 24.05.2012 21:34	Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. ist denn deine Uf gut eingestellt?? Bewerten:0x0x Missbrauch melden
Benutzer gelöscht^? 19.05.2012 23:18	Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. Du solltest mal der Ursache auf den Grund gehen. Kannst ja mal hier gucken: http://www.schlafgestoert.de/site-13.html Bewerten:0x3x Missbrauch melden
Benutzer gelöscht^? 19.05.2012 22:59	Bitte geben Sie Ihre Antwort ein. Hallo Liebe Mia ich kannte das auch..ne ehrlich.ich kenne das auch.ich versuche so früh wie möglich aufzustehen und dann fange ich mit meiner Arbeit an..ich würde dir echt ans Herz legen Mittags oder wann auch immer das du dich nicht hinlegst..habe auch ab und zu das bedürfnis..Abends eine kleine Runde spazieren gehen.danach Baden zb..ein schönes Buch lesen..macht müde..leise Musik hören..Panflöte zb..und dann lege dich später ins Bettchen..Licht aus.....dir schöne Gedanken machen...den Tag an dir vorbeiziehen lassen und dann ins Land der Träume wandern..ich wünsche dir eine gute Nachtisss von Herzn.lg von Angelblack..wiwi Bewerten:0x3x Missbrauch melden

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