haarausfall,brustschmerzen regel alle zwei wochen

Dann solltest du zügig zum Arzt und der Ursache auf den Grund gehen lassen - Hormonstatus und - wie @francs schreibt - auch die SD in den Check mit einbeziehen lassen.

hatte dieselben Probleme !! Bei mir war es schließlich die Schilddrüse. Sie wurde dann operativ entfernt. Für den Haarausfall nehme ich seit Jahren Priorin-Tabl. Sind teuer- aber helfen gut!!
Hatte außerdem Schlafprobleme und dann kam noch hoher Blutdruck dazu. Zum Schlafen nehme ich Schlafsterne (rezeptfrei aus der Apotheke). Der Blutdruck wurde vom HA eingestellt.
Schreib mir mal- freue mich über jeden Kontakt.