Hilfe, starke Haarschneide-Zwänge!!!!!!!!

Omg, ICH DACHTE ICH WÄRE DIE EINZIEGE bei mir sind die schon mega kurz x'D und wenn die wieder 4cm lang sind schneid ich sie wieder 1cm kurz. ich bereue es später mega... das ist so komisch und ich kann net aufhören. ich denke mir ok lass sie wachsen nicht anfassen und dann passiert es schon wieder, schere verstecken u.s.w habe ich versucht,abe rhat mir nichts gebracht und spiegel weg tun...nee damit hat es nichts zu tun <.<

Verhaltenstherapie soll bei Zwängen die wirkungsvollste Therapie sein. Und passende Medikation. Ich weiss nicht, wielange Du das Mirtazapin nimmst. Wenn es hilft, bleib` dabei. Wenn es Dir nicht so hilfreich erscheint (Was ich Deinem Text entnehme), sprich` mit Deinem behandelnden Facharzt über eine andere Medikation. Viel Erfolg! VLG von Dschungi. :-))

ich habe au schneidezwänge seit vielen jahren rede mir immer ein ich komme damit klar nur es is nich so ich habe schon einiges versucht nur nix gefunden jetzt hab ich die spiegel entfert hoffe das mir das einbisschen hilft naja abwarten

Hey!
Ich habe genau dieselben Haarschneide-Zwänge, die du hier beschrieben hast..Habe sogar das Gefühl, dass es bei mir inzwischen um Einiges schlimmer ist..:-(
Wenn bei dir das Thema noch aktuell ist und du dich darüber austauschen möchtest, dann schreib' mich doch mal an
tashaebay28@googlemail.com

LG

Ich kann dich gut verstehen,denn ich habe früher auch stark unter einer zwangserkrankung gelitten,heute sind nur noch fragmente davon übrig.Versuch doch mal dem friseur zu sagen,wie du die haare wirklich geschnitten haben willst,das alles genau stimmen muss--frag doch einfach mal!Andererseits könnte ich dir auch empfehlen alle spiegel in deinem haus/wohnung zu entfernen.Dem Angstdruck,wenn man dem Zwang nicht nachkommt,habe ich selber oft erlebt,das ist wirklich schlimm!Man findet nie ruhe!Probier dich doch mal ein bisschen abzulenken,wenn die angst kommt.An medikamenten hatte ich viel ausprobiert--im endeffekt hat mir nur meine aktuelle medikation geholfen.gut für dich wäre ein tranquilizer-ich nehme bromazepam(ähnlich wie valium),macht aber abhängig!Sonst nehme ich noch trimipramin100 antidepressivum,dass blended bei mir wegen der angst wirkt,zum schlafen habe ich chloraldurat500,damit würdest du erstmal zur ruhe kommen,denn diese zwangshandlungen nehmen deine ganze zeit in anspruch und du brauchst wirklich mal ruhe!Versuch doch vielleicht mal in urlaub zu fahren,strand,berge--es muss ja nicht gleich ne klinik sein.Meine zwangsneurosen sind wie gesagt,ganz gering nur noch vorhanden,aber dafür habe ich andere erkrankungen bekommen. vielleicht kannst du auch ursachenforschung betreiben--zwangshandlungen haben oft mit schuldgefühlen zu tun--vielleicht ist das bei dir ja auch so.Meine schlimmen zwänge damals mit19 bekam ich,als mein erster hund gestorben war.Ich hatte eine zwangsneurose, die sich echternacher bussprozession in fachkreisen nannte.Meine gedanken mussten immer rein sein,ging ich spazieren,ging ich 2-3 schritte vor,hatte negative gedanken,und musste wieder 5 schritte zurückgehen--musste was positives denken und konnte wieder ein paar schritte vorwärts gehen.Was meinst du,was das für eine qual war.Ich ging immer an das grab meines hundes,und brauchte stunden,bis ich wieder zu hause war.Was meinst du,was die leute blöd guckten,aber das war mir sowas von egal--hauptsache ich fand meinen inneren frieden!Das ist 1 beispiel--ich könnte dir aber 100 andere sagen.Heute habe ich eigentlich nur noch wasch-oder zählzwänge.Zum schluss kann ich dir noch ein gutes buch empfehlen.es heisst:die 4 grundformen der angst(eine ist die bei zwängen),von fritz riemann.Ich wünsche dir von herzen gute gute besserung!Sternchen61

weißt du was, ich hatte durch die Zwänge mehrere Nervenzusammenbrüche, das war ganz schlimm!
Nun lass ich mich nicht mehr von dem Zwang so fertigmachen!

Gehe doch mal in den Wald, komm zur Ruhe, atme tief durch! Du brauchst viel Ruhe!
Ich kann dir für den Anfang Seroquel auch raten es niedrig dosiert zu nehmen 50 mg - 100 mg! Vorsichtig und langsam eindosieren, das beruhight, es macht total müde!
Ich kann mir vorstellen, 50 mg morgens und 50 mg abends, wäre gut. Sprech mal mit deinem Arzt!
Dann hast du kaum Kraft deine Zwänge auszuführen, es hat mir auch sehr geholfen! Früher auch schon. Johanniskraut kann ja später vielleicht mal probiert werden!