Symmetrie-Haarschneide-Zwang!!!!!!!!!!

Hallo Lieben,

mir geht es genauso. Meine Haare sind total klatt und jeder Milimeter muss stimmen. Seit ich denken kann bin ich damit unglücklich, aber der Kontrollzwang und Schneidezwang haben erst in der Pupertät angefangen. In meinem Leben (47 Jahre) habe ich schon vielen Menschen die Haare geschnitten. Irgendwie kann ich das, dennoch kommt diese Angst in mir hoch, wenn ich die Haarsträhnen ziehe und vergleiche. Mit Atemübungen gehts einigermaßen, aber dadurch habe ich keine Selbstsicherheit. Jetzt bin ich schon 10 Jahre bei keinem Friseur gewesen und sehe immer perfekt gestylt aus. Ich trage einen kinnlagen Bob, mal gerade, mal hinten kürzer und mal mit gestuftem Hinterkopf. Ich bin so froh, dass ich damit nicht alleine bin. Wir müssen uns gegenseitig helfen!

LG

Hallo, ich weiss dieses Thema wurde vor langer Zeit erstellt, aber vllt wird meine Antwort ja doch noch unwahrscheinlicher Weise gelesen. Ich schreibe deswegen, weil ich selbst bisher sehr wenige Menschen angetroffen habe, die wirklich 'haargenau' das gleiche Problem wie ich hatten... Ich leide jetzt nun seit langer Zeit darunter, anfänglich hatte ich Kontroll und Waschzwänge, bis es dann dazu kam. Die meiste Zeit verbringe ich nur noch vor dem Spiegel, ich bin total fertig deswegen, denn ich würde meine Zeit soo gerne andersweitig verbringen. Mehr für die Schule lernen / Freizeitaktivitäten / im Haushalt helfen. Aber stattdessen muss man sich dann tatsächlich mit so etwas abgeben, Stunde für Stunde. Tausendmal habe ich mir gesagt, dass ich jetzt aufhören werde, aber auch ich greife immer wieder zur Schere und verwende ständig unseren Klappspiegel zum Überprüfen. Es raubt einem die Energie, und tatsächlich versteht einem kaum einer. Und das mit der Eitelkeit ist ja tatsächlich das schlimme daran, so denken dann eventuell noch die Leute über einen wenn man denn mal das ganze thematisiert. Aber es geht ja nur um diese Symmetrie...Vllt haben sie ja mittlerweile eine Methode gefunden, Fortschritte zu erzielen. Ich bin ja schonmal froh, wenn ich nicht alleine damit bin...

Was sagt denn dein Psychiater dazu, gegen Zwangsstörungen ist eigentlich Paroxetin Mittel erster Wahl !?