Gewichtszunahme

Hallo Bermibs,
vielen Dank für Deine Hilfe. Ich werde das sofort ausprobieren bzw werde ich in den mir vorgeschlagenen Seiten nachlesen. Das scheint mehr als interessant zu sein.

Nochmal ganz herzlichen Dank und einen schönen Tag.
L.G.
Sunny

Hallo Sunny, bei Anwendung bestimmter Nährstoffsupplemente kannst Du sowohl den Stoffwechsel, insbesondere den Fettstoffwechsel, optimieren als auch Deine Depressionen günstig beeinflussen.
Für die optimale Fettverbrennung in den Körperzellen sind vor allem ausreichend Vitamin C und Coenzym Q10 erforderlich. Bei Vitamin C sollte es unbedingt Calciumascorbat mit Bioflavonoiden sein.
Als Dosierung würde ich Dir 5 - 8 Gramm Vitamin C und 200 - 300 mg Coenzym Q10 empfehlen.
Hier noch etwas zum Nachlesen:
http://www.webmed.ch/PDF/PDF_Vitamin_C_Buch.pdf
http://www.webmed.ch/PDF/PDF_Q10_Buch.pdf

Ähnliches gilt für Depressionen. Ich möchte Dir zwei Indikationen, von Burgerstein und Henrichs, zum Lesen geben:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/depressionen.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 239 - 240)
Ich wünsche Dir gute Besserung
LG bermibs

Hallo, bei mir ist es nicht ganz so schlimm. Ich nehme Venlafaxin, und da ist der Hunger nicht so groß. Aber ich mache mir jeden Abend Möhren und Äpfel fertig, mundgerecht geschnitten, das knabber ich den Abend über auf, dann hat man was zu tun und isst sogar noch gesund. Versuch es doch mal. LG gisiecko

hey sunny,
ging mir genauso,heisshunger auf schoki.habe jetzt mein medikament gewechselt
und hoffe das es hilft...habe wenigstens nicht mehr zu genommen und beim einkauf mach ich einen riesen bogen um die süssigkeiten- denn wenn nichts zu hause halte ich mich an obst und joghurt-
muss diese "glückspillen" auch wahrscheinlich mein ganzes leben nehmen, denn ohne komm ich gar nicht klar.
liebe grüsse

Ich werde die Antidepressiva aber wahrscheinlich mein Leben lang nehmen müssen. Ich denke nicht, in dieser Stärke, aber eben für immer. Muss ich jetzt immer so rumlaufen???

Leider ist das bei den Dingern so. Mir geht es selber so. Das einzige was du machen kannst, ist statt der Süßigkeiten Obst und Gemüse essen. Sport treiben und dich mit der Situation einigermaßen abfinden, denn Du wirst die Medis ja nicht dein Leben lang nehmen. Das sag ich mir immer. LG und Kopf hoch