schlafen

Hi becci !!
Schlaf ist immer wichtig. Gerade wenn man Psychisch labil ist. Gut das du zumindest auf 4-5 Std kommst. Ist immer schwierig zu sagen was wann passiert. Wie Tell schon sagte, ist es von Mensch zu Mensch anders. Man sagt 6 Std sollten Minimum sein. Frag am besten deinen Arzt, was der davon hält. LG DarkRain

Das mit dem Schlafen ist von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Es gibt auch welche die regelmäßig mit 4 - 5 Stunden pro Nacht auskommen, ohne dass das irgendwelche Folgen hat.