Bluthochdruck

Enalapril 5mg ist tatsächlich recht schwach, ich habe mit 10mg angefangen und ich war sehr schnell bestens eingestellt, ich würde aber erst mit dem Arzt darüber sprechen.

Ich würde dir auch raten zu einem Kardiologen zu gehen

Oft sind Medikamente notwendig um den Blutdruck auf einen normalen Wert zu bekommen.

180/102 ist auch mit 72 eindeutig zu hoch und bedarf eines Arztbesuches. Es ist bei Dir besonders wichtig, dass der Blutdruck gut eingestellt ist, da Du offenbar noch andere Risikofaktoren hast, denn Du nimmst ja Aspirin zur Blutverdünnung und einen Cholestrinsenker. Viel Bewegung an der frischen Luft wie unten beschrieben ist natürlich auch sehr gut.

Viel Bewegung,spazieren gehen,etwas Sport,Nahrung auf Fettarm umstellen-