ischialgie

@Dr.m.ZS hat sicher recht. Mit Hilfe von Schmerzmitteln kannst du jedenfalls erstmal wieder in Bewegung kommen.
Falls die Schmerzen von eingeklemmten Nerven kommen, hilft dir meist beim Liegen eine Stufenlagerung (Unterschenkel auf umgedrehten Wäschekorb o.ä,).

In dem Fall und bei verspannten Muskeln kann auch Wärme eine Erleichterung bringen. Falls eine Entzündung vorliegt, kann Kälte kurzfristig Linderung bringen. Aber Vorsicht: keine Hitze oder Eis direkt auf die Haut. Ich sehe oft bei Patienten die Folgen von Unachtsamkeit.

Verklemmte Lendennerven kannst du durch "Aushängen" (Aufstützen oder Anhängen) etwas lindern.
Auch für verklemmte Iliosakralgelenke gibt es Übungen nach Dieter Dorn, mit denen man sie lösen kann.
Frage einmal deinen Orthopäden danach, was du selbst tun kannst.
LG und gute Besserung Jürgen

Ischiasbeschwerden strahlen meistens über den seitlichen Oberschenkel bis zum Knie aus.Häufig handelt es sich jedoch um eine ISG Blockade(Iliosacralgelenkblockade).Dies ist ein flaches Gelenk zwischen Kreuzbein(Ende der Wirbelsäule unterhalb der Lendenwirbelsäule)und Beckenknochen.Hierbei verspannt sich die umliegende Muskulatur und verursacht die Beschwerden.Diese können auch ins Gesäß und den hinteren Oberschenkel ausstrahlen. Je nach Intensität der Schmerzen empfehle ich 2-3mal 800 mg Ibuprofen tgl.Bei Magenunverträglichkeit oder Therapie über eine Woche sollte zusätzlich ein Magenschutzmedikament verabreicht werden.Frei verkäuflich: Omeprazol 20 zb.Treten Lähmungserscheinungen im Bein auf, muss sofort ein Arzt aufgesucht werden. Wärme und moderate Bewegung sind auf jeden Fall förderlich.MfG und gute Besserung

Hallo ,ja so schlimme Schmerzen sind etwas furchtbares. habe selbst seit eineinhalb jahren ständig Schmerzen im Enddarm, habe schon Morphiumpflaster bekommen , es aber wegen Unverträglichkeit abgesetzt. Derzeit nehme ich Tramal aber es hilft nicht ausreichend u. macht abhängig, kann es nicht empfehlen. Mit Ibu , 800 ( ist ja schon eine ordentliche Dosis ) müßgte eine Liderung erziehlt werden können., jedoch sollte ein Facharzt zu Rate gezogen werden. Diclofenac wäre eventuell auch hilfreich, man muß es ausprobieren. Gute Besserung wünscht mit liebem Gruß, Regina

Ist die Diagnose Ischias vom Arzt gestellt worden, oder eine Vermutung von ihnen?