bluthochdruck

Wichtig ist auf jedenfall eine kaliumreiche und natriumarme Ernährung, was eine vermehrte Wasserausscheidung, eine Entspannung der Gefäße und dadurch eine Blutdrucksenkung bewirkt. Kalium kommt insbesondere in Obst (Bananen), Gemüse, Hülsenfrüchten, Kartoffeln, Reis, Getreide und Getreideprodukten vor und ist gut für den Blutdruck.
Vor allem die Tomate und grüne Bohnen haben nachweißlich Blutdrucksenkende Wirkung.
Pflanzliche Nahrungsmittel sind äußerst natriumarm. Aber auch das Trinken ist wichtig, 2 Liter Mineralwasser am Tag hat sich da sehr gut bewährt. Aber Mineralwässer haben auch einen sehr unterschiedlichen Natriumgehalt. Deswegen sollten Bluthochdruckpatienten eher natriumarme Mineralwässer bevorzugen, die weniger als 100 mg Natrium pro Liter enthalten.
Auf Kaffee und Alkohol sollte man ganz verzichten.
Gute Besserung
mfG
K.-M.

Meine Beiträge sollen nur als Hilfe dienen. Ich will mit meinen Beiträgen niemanden zu Diäten oder ähnlichem Beraten, ich will Helfen und niemand gängeln oder andersweitig verletzen.
K.-M.

Hallo,
meine Erfahrung auch mit Bisoprolol und Votum Plus haben gezeigt, dass es in den Jahren immer wieder einmal neu eingestellt werden muss.
Angstzustände hatte ich nie, eher ein Gefühl von Gleichgültigkeit. Ich schleiche mich gerade aus von Bisoprolol, weil ich seit der Einnahme von über 4 Jahren extrem zugenommen habe.
Ich empfehle keine Veränderungen der Einnahme ohne Ärztlicher Absprache.

Mit das Valium wohl, denn irgend wann kommen Sie damit nicht mehr aus.
Sollte sich die Hypertonie sich mal verschlimmern, so wird die Dosies auch angepasst.
Ängste haben wir alle mal. Kranke leiden schlimmer darunter und es ist mal so.
Gute Besserung.

Hallo! Also bei Diazepam kann man sehr schnell einen Gewöhnungseffekt erzielen, viele Ärzte verschreiben kein Diazepam sondern geben dann meist niedrig dosierte Antidepressiva neueren Typs wie z.B. Mirtazapin (Remergil)
in niedriger Dosierung hilft es manchmal genauso gut, wie Diazepam! Ich nehme Diazepam und auch Bisoprolol, wobei bei Bisoprolol immer wieder kontrolliert werden muss wie Blutdruck und Puls reagieren, da hier eventuell immer wieder mal eine Anpassung erfolgen muss, auf jeden Fall aber vorher einen Arzt aufsuchen bevor man eine Veränderung an seiner Medikation vornimmt, vor allem wenn man diese Kombination aus Medikamenten bekommt! Zusätzlich sei anzumerken das Betablocker allgemein die Neigung zu Angstzuständen etwas verstärken können auch wenn sie eigentlich dagegen eingesetzt werden. Ich hoffe das ich Dir weiter hefen konnte!