Übergewicht

Wie unten: auch ich habe durch Almased 12 kg abgenommen. Zugenommen durch Medikament und dadurch viel Hunger.
Im Übrigen gibt es das nicht nur in der Apotheke (ca. 21,00€), sondern auch bei Rossmann, dm. Da kostet es zwischen 16 und 17,00 €. Und natürlich gesund ernähren und etwas Bewegung.

Schon mal bei ebay nach einem Sitz- oder Liegendergometer geschaut? Täglich gemütlich eine halbe Stunde strampeln.

U.a. dadurch, dass dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden als er verbraucht.
Hochkalorische Lebensmittel meiden, dafür mehr Gemüse und Obst sowie körperliche Bewegung (und wenn es "nur" regelmässige Spaziergänge sind) werden gewünschten Erfolg bringen.

Ich mache grade eine diät mit ALMASED (apotheke).Ich habe seit dem 1.4. 6kg abgenommen