Schlaflose Nächte
Frage gestellt am
14.02.2011 um 08:47
- Krankheit: Diabetes 2
Früher hatte ich Probleme, morgens aufzuwachen, zeitweise stellte ich mir
4 und 5 Wecker, offensichtlich hatte ich diese dann auch abgestellt, trotz-
dem aber weitergeschlafen. Manchmal war ich schon gegen 21.00 h im
Bett.
Jetzt, d.h. seit mind. 5 Jahren hat sich das grundlegend geändert, ich
kann schlecht einschlafen, klappt es doch mal, bin ich nach 1/2 Stunde
wieder wach. Entspannungsübungen helfen kaum, auch wenn ich tagsüber
aktiv bin, bringt es nichts. "Medikamente" sind ebenfalls wenig hilfreich,
es dauert mind. 1 Stunde bis ich einschlafe, schrecke dann immer wie-
der hoch, weil mein Herz rast, tagsüber bin ich gerädert, schlafen kann
ich dann aber auch nicht. Alle möglichen Teearten habe ich mit dem
selben negativem Ergebnis ausprobiert...
Patientendaten
Geschlecht: weiblich