Atemstillstand...

HuHu, euch ein entspanntes Wochenende wünsche. :)

Danke euch, dass ihr mir geantwortet habt. *freu*

Wie immer, hofft man ja, es bleibt bei dem einmaligen Ereignis.
Schaun wir mal.

Bis die Tage ! winke winke

lass dich doch mal in einen schlaflobor durchchecken...

Das ist mir auch schon einmal passiert: bitte lies hier nach: http://www.sanego.de/Frage_24727_Nur-ein-boeser-Traum, vielleicht findest du dort die Antwort.

Google mal nach Nachts hochschrecken! Es kann viele Gründe geben. Herzneurose oder sogar allergisches Asthma, z.B. Hausstaubmilben! Aber nur positiv denken hilft leider da nicht viel. Wenn es wieder passiert, werde vorstellig beim Hausarzt. Wünsche dir gute Besserung. LG Saskia

Ganz ruhig ein- und ausatmen, konzentriere Dich auf die Atmung ..........
was mir immer hilft ist das Denken an einen ganz bestimmten Satz,
den ich mag, oder an einen Menschen, den ich mag ...............................
das hilft ungemein, einfach versuchen, ruhig zu bleiben .........................
alles geht vorüber!
Ich denk an Dich und wünsche Dir, dass Dir das niemals wieder passiert!
Friederike