Abnehmen

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
07.06.2012 um 10:52
  • Medikament: Valproat-CT 300mg Lamotrigin Krankheit: Epilepsie

Mein Gewicht schwankt immer hin und her . Habe seit Oktober 9kg und mal 10kg zugenommen die möchte ich gerne wieder los werden.

Patientendaten

Geburtsjahr: 1963 (49 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 81,0 kg
Größe: 169,0 cm
Eingetragen durch: ich selbst
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1 Antworten:

Jacko67
Benutzerbild von Jacko67
07.06.2012 12:03

Deinen Schilderungen nach schwankt das Gewicht eher in eine Richtung. Du solltest deine Ernährungsweise nachhaltig prüfen und verändern. Ähnliche Fragen wurden in den letzten Stunden hier mehrfach beantwortet.
Beachten solltest du, dass dein Stoffwechsel durch das Valporat ein wenig verlangsamt ist.
Achte auf Kohlenhydrate und erhöhe deinen Anteil an Bewegung im Alltag. Regelmäßiger Sport wäre förderlich. Eventuell solltest du deine Ernährungsgewohnheiten von einem Ernährungsberater in Augenschein nehmen lassen.

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