Alternative

gehe einfach mal zur Apo, die beraten dich manchmal besser als die ärzte uber medis

schlafschaf das ist ja wohl total daneben!

an den Fragensteller ja es gibt alternativen....
Laif sedariston Lasea
die 3 " zaubermedis"
lass dich beraten am beseten vom arzt oder in der apo
ich selbst nehme laif und fahre damit recht gut

Haschisch?!

Hallo, hier wären als Pflanzenextrakte auch Johanniskraut, Nachtkerzenöl und Gotu Kola zu nennen. Diese Alternativen kannst Du zusätzlich mit Mikronährstoffsupplementen ergänzen. Hier einige Auszüge:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/depressionen.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/vitalstoffe-allgemein/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seiten 233/234)
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/nwzg43-depression-krankheit_oder_symptom.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.naturepower.ch/aufsaetze/aufsatz104-die_heilkraft_von_vitamin_d-neue_studienergebnisse.pdf

Voraussetzung für einen Erfolg dieser Alternativen (einschließlich viel Bewegung wie bereits gesagt) ist eine gesunde, naturbelassene und überwiegend vegetarische Ernährung (viel frisches Obst und Gemüse), wenig (weißes) Fleisch.
Folgende Nahrungsbestandteile gänzlich meiden und durch gesunde Komponenten ersetzen: raffinierter Zucker aller Schattierungen (Ersatz: Xylitol/Holzzucker und Stevia), Weißmehl (einfache Kohlehydrate - Ersatz: Vollkornprodukte - komplexe Kohlehydrate), tierische Fette (Ersatz: pflanzliche, ungesättigte Fette und Omega-3), Schweinefleisch (Ersatz: weißes Fleisch), Fastfood u.ä.
Industrielle Lebensmittel mit ihren Zusatzstoffen stark reduzieren.

Auf dieser Basis hast Du die besten Voraussetzungen, die Krankheit Depression (nicht depressive Verstimmungen, die jeder mal hat) ohne Nebenwirkungen zu überwinden.
LG bermibs

natürlich kannst du dich beim heilpraktiker erkundigen ob es pflanzl.mittel gibt.
du kannst mit natürlichen tees die auch stimmungsaufhellend wirken es versuchen.mit viel sport viel bewegung an der frischen luft. es kann ein gutes körpergefühl -falls die depression durch die wechseljahre ausgelöst wurde-mit urheimicher medizin orig.dr.pandalis-versucht werden zu erreichen.
versuche es ruhig wenn du dich besser fühlst dann ist alles erlaubt.wenn du aber merkst es geht einfach nicht ohne tbl.dann nimm sie und probiere einige wochen später es erneut.nur mut