Was kann ich gegen Zwangsgedanken (Grübelzwang) tun?

Hallo ich selber bin auch betroffen an Zwangsdenken.Welche Antidepressiva wirken denn gut dagegen?Ich selbst nehme ja auch Citalopram.(seit 5 monaten)
@liebe Betroffene ich weiss was du durchmachst.Und du bist nicht alleine.Ich habe zwar eine andere Art vom Grübeln her,ich dachte oft schon ich werd verrückt,aber ich bins nicht geworden.

Zwangsgedanken sind was übles, habe ich auch schon gehabt. Es ist schlimmer als reines Grübeln. Ich denke auch, dass die Mediaktion nicht richtig ist; sofern ich mich erinnere, gibt es ADs, die speziell diesen Schwerpunkt Zwänge betreffen; ich glaube Paroxetin, bin mir aber nicht ganz sicher.

Im Allgemeinen sind Zwänge fast immer ein absolutes Zeichen von Überforderung - egal in welcher Hinsicht.
Aus der Art des Zwanges lässt sich leider oft wenig ableiten. Es ist einfach ein Hilfeschrei des Gehirns von weniger ist mehr...

Ich hoffe für Dich, dass Du Hilfe findest.

Ich kann dem Verfasser unter mir nur Recht geben!
Die Medikation scheint nicht zu stimmen. Sprich bitte nochmal mit Deinem Arzt damit er Dich richtig einstellt und die Therapie sollte auch mit der Zeit helfen.
Lass Dich bitte nicht noch weiter runterziehen. Sobald das Medikament dann anschlägt, hast Du wieder die Möglichkeit Kraft zu schöpfen um zu sehen, dass das Leben auch schön ist!
Denn Du hast es verdient endlich zur Ruhe zu kommen, denn Dein eigenens Leben liegt noch vor Dir und Du bist viel zu jung um jetzt schon aufzugeben!!!
Ich wünsche Dir alles alles Gute!!!!! Lass bitte den Kopf nicht hängen.
Dich mal lieb in die Arme nehm........

Sie sollten sich unbedingt erneut bei einem Psychiater vorstellen und ihm das so schildern. Die Medikation ist nicht optimal und sollte an die Gegebenheiten angepasst werden. Sie sollten das schnell tun, da Sie jetzt auch durch kleinere Erschütterungen in ein tiefes Loch fallen würden. Auch die Selbstmordgedanken sind ein dringender Hilferuf.