Magen Darm Beschwerden durch Vitamin B Komplex?

Hallo, das schließe ich eigentlich aus, da die Dosierungen dieser Komplexe in Deutschland eher sehr gering sind.
Ich selbst verwende den Komplex B100 über ein Multivitamin und habe damit keine Probleme. Geringere Ausführungen sind B25 und B50.
LG bermibs

Das zeigt wieder einmal mehr, dass vegane Ernährung nicht gerade die gesündeste ist.
Der durch diese Ernährung verursachte Mangel an verschiedenen Vitaminen usw. muss unbedingt ausgeglichen werden.
Besser wäre es, sich vegetarisch zu ernähren. Dass man auf Fleisch und Wurst verzichten möchte, kann ich durchaus nachvollziehen, aber da würde es ja reichen, wenn man sich vegetarisch ernährt. Genau das wird Dir auch jeder Ernährungsmediziner sagen.
Ein goldener Mittelweg ist wie überall im Leben immer der beste.