Bandscheibenvorfälle

Susett

Frage gestellt am
04.03.2013 um 10:20

Gibt es Nahrungsergänzungsmittel oder andere Mittel, die man Einehmen kann, um das Bindegewebe (Bandscheibe), bzw. den Knorpel oder die Knochen zu stärken.
Ich denke da an Hyaluron oder Kollagen oder Kieselsäure - - -
Außer Gymnastik und Rückenschwimmen möchte ich auch in dieser Hinsicht etwas tun.

Wer kann mir raten?

Patientendaten

Geburtsjahr: 1942 (71 Jahre)
Geschlecht: männlich
Gewicht: 87,0 kg
Größe: 180,0 cm
Eingetragen durch: Angehöriger
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4 Antworten:

Anonymer Benutzer

10.01.2026 14:33

Eine berechtigte Frage, die sich viele mit Rückenschmerzen stellen. Neben Bewegung kann es sinnvoll sein, den Körper gezielt mit Nährstoffen zu unterstützen, die am Aufbau von Bindegewebe beteiligt sind. Kollagen, Hyaluron oder Kieselsäure werden oft ergänzend genutzt, um Strukturen wie Knorpel und Bandscheiben zu unterstützen. Wichtig ist Geduld und Qualität - wer sich informiert Kollagen Typ 1, 2, 3 kaufen möchte, sollte auf Zusammensetzung und Verträglichkeit achten.

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bermibs
Benutzerbild von bermibs
04.03.2013 21:38

Hallo Muska, ganz so einfach geht es doch nicht. Die Gelatine in Gummibärchen besteht im wesentlichen aus Kollagen Typ I. Im Knorpel ist aber Kollagen Typ II erforderlich. Zudem ist der Zucker in den Bärchen kontraproduktiv, da raffinierter Zucker Entzündungsprozesse fördert und diese wiederum sind Hauptverursacher von übermäßigem Knorpelverschleiß.
Am besten die süßen Dinger weglassen und dafür qualitativ gute Supplemente verwenden (Glucosamin, Chondroitin, Kollagen).
LG bermibs

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Muska

04.03.2013 10:56

ein ganz einfaches Mittel sind Gummibärchen,da ist Gelatine drin was gut für den Knorpel ist .

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voxlenis

04.03.2013 10:30

Diese Frage wurde gerade erschöpfend beantwortet. Schau her :

http://www.sanego.de/Frage_79316_Nahrungsergaenzung-zur-Staerkung-der-Bandscheiben#QuestionAnswer_197817

Gruss, Vox

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