Gewicht

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
24.02.2013 um 04:26
  • Medikament: Cymbalta Krankheit: Angststörungen

Nehme seit 3 Monate das Medikament habe gewechselt weil ich immer mehr zugenommen habe. Gewicht steht zwar aber die Abnahme geht auch nicht vorwärs obwohlich Sport treibe 2x pro Woche.

Patientendaten

Geburtsjahr: 1960(53 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 84,0 kg
Größe: 168,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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2 Antworten:

Jacko67
Benutzerbild von Jacko67
24.02.2013 13:53

Was nimmst du denn jetzt für ein Medikament?
Draufgelegte Kilos zu bezwingen ist sehr langatmig. Zwei Mal Sport pro Woche halte ich für einen nachhaltigen Erfolg zu wenig. Drei Mal sollte Sport schon auf dem Plan stehen. Vornehmlich Ausdauer. Du schreibst nichts über die Intensität der Trainingseinheiten. Um ein kg Körperfett zu verlieren, musst du 7000 Kalorien verbrauchen. Das ist eine Menge.
Die Ernährung spielt auch eine bedeutende Rolle. Hier lauern die meisten Fallen. Es bedarf also großer Konsequenz und Durchhaltevermögen, das Vorhaben Gewichtsverlust zu realisieren,

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new-life
Benutzerbild von new-life
24.02.2013 13:49

welches medikament nimmst du denn jetzt?

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