Ernährung-bei Hashimoto

Ich kann mich nur bestätigen was greentea geschrieben hat : Hormon nach dem aufstehen- min. 30 Min. Pause - Frühstücken. Eisen erst gegen 12 Uhr oder zum Mittagstisch einnehmen. Was das Essen betrifft hat Rapunzelchen Recht. Du mußt aber Deinen Arzt geziehlt darauf ansperchen, weil ich noch keinen Arzt getroffen habe, der es Dir "freiwillig" erklärt. Du wirst mit der SD-Unterfunktion sehr gut arangieren. Mach dir keine Sorgen. Es dauert bis zu einem Jahr ca, aber nachher hast Du keine Probleme mehr. Gruß, Bianca

in der frueh gleich nach dem aufstehen die tablette nehmen, dann machst dich fertig(morgentoilette) und dann eine halbe stunde später erst fruehstucken. kaffee erst am besten nach einer stunde. tabletten wie eisen und so bitte nicht nehmen. das ist alles was ich weiß :D
lg nina

Soviel ich weiß, sollte man mit stark jodhaltigen Nahrungsmitteln vorsichtig sein und sie nicht zu häufig zu sich nehmen, das heißt Algenprodukte, Seefisch usw. Auf jodiertes Salz darf man verzichten. Im normalen Rahmen darf man aber eigentlich alles essen. Es kann aber sein, dass bestimmte Vitaminmangelerscheinungen auftreten, z.B. Vitamin B und Selenmangel, das sollte beim Arzt abgeklärt werden. LG Rapunzelchen

Du solltest erstmal abklären lassen was für Vitamine Deinem Körper fehlen, in meiner Praxis ist mir aufgefallen das gerade Hashi-Pat. -Vit. B6 was in Klabsleber, Kartoffeln, Bananen, Linsen, Forelle, Spinat drin ist, dann noch Vit. B12 was in Kalbsleber, Miesmuscheln, Lachs, Rindfleisch ( Filet), Hühnerei, Emmentaler Käse, Vollmilch ist zusätzlich Selen fehlen,aber das wirst Du bestimmt schon von Deinem Arzt gehört haben. Also erstmal abklären, aber ob Du da was umstellen mußt das kann Dir i.A. sicherlich keiner sagen, weil wir nicht wissen, was Du davon ißt? GLG