depression

hallo,kann dich verstehen,grade abends ist es am schlimmsten und wenn die nacht so lang ist,tja mit dem positiv denken ist manchmal nicht so einfach,um sich wieder hoch zubekommen.gute freundin anrufen, musik keine deprimusik sondern power....stell dich vor dem spiegel,sag dir selber das du stark bist,du was wert bist,gut aussieht,das du es schafffst:))))mach das licht an,nicht im dunkeln sitzen usw.vielleicht konnte ich dir einwenig helfen.liebe grüße

Hallo Karin,
hast Du ein sinnvolles Ziel in Deinem Leben?

Zur Zielfindung und Motivation möchte ich Dir ein Mentaltraining empfehlen. Hier erhältst Du kostenlose Newsletter bzw. Informationen:

www.enkelmann.de (fordere bitte ein kostenloses Exemplar des Magazins "Der erfolgreiche Weg" an)
www.stefandudas.com
www.schroeter-training.de
www.ruschverlag.com (Erfolgskatalog!)

Knüpfe neue Kontakte! Kennst Du das Buch von Dale Carnegie: Wie man Freunde gewinnt"?

Ich möchte Dir auch Gespräche mit Mitarbeitern der Telefonseelsorge empfehlen. Die Anrufe sind gebührenfrei:
Evangelisch: 0800 111 0 111
Katholisch: 0800 111 0 222
Chat und Webmail der Telefonseelsorge: www.telefonseelsorge.de

Und noch eine Adresse: www.seelsorge.erf.de

Sinnvoll wäre es auch,wenn Du eine Gemeinde besuchst und so persönliche Kontakte schließt. Viele Gemeinden haben auch einen Besuchsdienst.

Sieh Dir auch die Lebensberichte zur Depression unter
www.wunder-heute.tv an.
Und noch ein anderes Video zur Heilung von Depression:
http://www.erf.de/index.php?content_item=310&node=67#67/310

Gibt es konrete Auslöser für Deine Depression?

Ich wünsche Dir wieder Freude und Energie!
Herzliche Grüße und Gottes Segen
Claus

Claus F. Dieterle Heilpraktiker / Psychotherapie

Hallo karinjung,
ich kenne es nur anders herum - dass die Depression morgens besonders stark ist. Ich empfehle dir, einfach das zu tun, was dir gut tut. Ich weiß, leichter gesagt als getan. Aber versuchs doch einfach mal mit rausgehen, shoppen, ein schönes Bad nehmen, mit Freunden was unternehmen usw. usw. Such dir einfach das aus, was DIR Freude bereitet. Du wirst sehen - nach etwas Überwindung wird es dir auch Freude bereiten!! Viel viel Kraft und Stärke wünscht dir Pschureika

Rausgehen ,kontakt zu anderen suchen.Sich irgendwie ablenken !