Schlafapnoe

Guten Tag, Ilsebill,
ich trage jetzt mehr als 10 Jahre eine Atemmaske. Ich möchte sie nie mehr hergeben!! Zu Deinem Problem: Es wäre möglich, dass Deine Maske ungünstig sitzt und Du Dich dadurch verkrampfst. Ich schlafe seit "Schnuffi"-Benutzung meist in Seitenlage und bleibe meist ruhig liegen (das war früher nicht so!!). Ich benutze eine Maske "Activa", die sitzt ganz locker und legt sich mit steigendem Druck weiter an. Geht ganz prima ! Wenn Du damit Probleme hast, wende Dich einfach an Deinen Maskenlieferanten oder (und das wäre noch besser) an Dein zuständiges Schlaflabor. Ich wünsche Dir viel Erfolg.

es könnte an deiner lageposition liegen,dass du probleme mit dem rücken hast,denn wenn man das gerät umhat,traut man sich vielleicht nicht,in eine angenehmere position zu legen,weil man angst hat,das gerät könnte verrutschen....das atmen fällt dir auch schwerer,was ich eigentlich nicht verstehe..ich habe das gefühl, dass du dich noch nicht wirklich mit diesem atemgerät "angefreundet"hast...das gerät musst du "annehmen",es will und wird dir helfen!es ist schon extrem wichtig,dass du die zeit auch einhältst...ich glaube nicht,dass du etwas falsch machst...probiere einfach mehrere schlafpositionen aus:links,rechts,seitenlage,auf dem rücken....versuch dir hilfsmittel zu nehmen,z.b.ein kissen in seitenlage zwischen die beine,oder das kissen ganz einfach in den rücken legen...eine wärmflasche könnte auch die rückenschmerzen lindern...alles liebe und gute besserung..sternchen..