Wie kann man lernen,Dinge,die man eigentlich nicht tun möchte und trotzdem machen muss,nicht zu machen? Begeb mich dadurch immer wieder in schädigendes Umfeld,komm nicht dagegen an.DBT hab ich schon gemacht,hat da nichts gebracht.
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3 Antworten:
| Babett 30.04.2011 21:36 | hallo, ich habe auch ganz lange selbstschädigendes verhalten gehabt. eine einmalige therapie hat mir nicht geholfen. ich war 11 monate stationär auf therapie. ich habe für mich gelernt immer an mir zu arbeiten und ein kleiner erfolg ist schon ein erfolg. immer wieder üben und sich selbst nicht verurteilen, wenn es mal nicht klappt. viel erfolg! es hilft wirklich etwas, lg babett Bewerten:0x Missbrauch melden0x |
Strohkopf 19.04.2011 19:51 | Hallo, Bewerten:0x Missbrauch melden4x |
| Benutzer gelöscht? 19.04.2011 19:14 | was meinst du denn für dinge? Bewerten:0x Missbrauch melden0x |