Ich bin jetzt 46 und nehme seit einem jahr jeden monat ein kilo zu. Muß aber sagen ich eß sehr wenig und auch sonst mach ich nichts anderes als die jahre zuvor
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2 Antworten:
| hompre 27.08.2010 17:49 | Hallo geht bei dir Radfahren habe selber durch Antidepressiva-Medikamente 16Kg in einem Jahr zugenommen war auch ein Jahr bei WeigtWatchers denn Ich aß auch viel weniger wie vorher mußte 8Wochen liegen wegen Gehirnerschütterung bei WW.lernte Ich dann Das man dem Körper eine bestimmte Menge Kalorien zu führen muß sonst geht Er auf Sparflamme damit erreichst du gerade Das Gegenteil. LG hompre Bewerten:0x Missbrauch melden0x |
Lapidar 27.08.2010 13:20 | ab einem gewissen Alter (so um die 40 ) benötigen wir Frauen weniger Kalorien, als zuvor... da Frauen eh schon bessere Essensverwerter sind als Männer kann das heißen dass du wenn du so isst wie schon vorher.. dann kann es sein dass du zunimmst... es wäre auf alle Fälle eine gute Idee mal die Laborwerte überprüfen zu lassen.. und sich mal ein bischen richtung ernährungsberatung zu informieren... nur mal so als Denkanstoß: 1 Esslöffel Öl täglich zu sich genommen führt dazu dass frau in einem Monat 1 KG zunimmt... und jezt überleg mal wo wir alles versteckte Fette zu uns nehmen... und die wenigsten von uns kloppen jeden Tag Steine im Steinbruch..... Bewerten:0x Missbrauch melden2x |