Wirklich Angsstörungen

Hallo,

Jil hat ja unten eigentlich schon alles geschrieben was ich auch denke. Du schreibst Du hast ein traumatisches Erlebnis gehabt. Was für eine Therapie machst Du? Kennst Du "EMDR" ? Eye Movement Desensitization and Reprocessing, kurz EMDR, ist eine in den USA entwickelte Behandlungsmethode für Trauma-Betroffene aus dem Bereich der Psychotraumatologie. Bei EMDR regt der Therapeut den Patienten nach strukturierter Vorbereitung zu bestimmten Augenbewegungen an, wodurch es möglich werden soll, unverarbeitete traumatische Inhalte zu verarbeiten. Das kann aber auch mit bilateralen Tönen ( Kopfhörer )geschehen. Ich habe das schon in einer Therapie gemacht. Vielleicht kennt sich Dein Therapeut auch damit aus? Sprich ihn doch mal darauf an, ob das was für Dich ist.
Ich wünsche Dir alles Liebe und Gute...

Hallo Alles wird gut, wie dein Name schon sagt: Alles wird gut. Du machst es genau richtig indem du dich in ärztliche Behandlung und in Therapie begeben hast. Dass du ständig grübelst ist, denke ich, normal weil du in deiner Therapie ja viel aufarbeitest. So eine Therapie greift aber nicht von heute auf morgen sondern braucht seine Zeit. Ich denke bestimmt dass es dir mit der Zeit besser gehen wird. Mache dann aber nicht den Fehler und breche deine Therapie ab. Du solltest sie weiterführen um dann auch stabil zu bleiben. Ich wünsche dir alles Gute Jil