Weinen

Ich denke auch, dass dein Reichtum in deinen Kindern liegt. Als ich vor drei Jahren die Diagnose MS bekam, wurden meine Depressionen noch schlimmer, vor allem, weil ich das Gefühl habe, von meiner Familie nicht so wirklich ernst genommen zu werden. Erst verschrieb man mir für abends Opipramol (klappte erst einmal gut), nach dem Verlust meiner Arbeit willigte ich endlich ein, Cipramil (Citalopram) zusätzlich morgens zu nehmen. Trotzdem weine ich mir immer noch mein Päckchen, besonders, wenn die Kinder nicht das machen, was ich gern hätte. Aber dann kommt doch mal ein "Bild mit Tigern" von der Kleinen - ein Glückstropfen, den ich mir aufbewahre. Plötzlich ein "Danke schön" oder ein "Mama, ich habe die Wäsche schon mal abgenommen" von den Pubertierenden. Ganz kleine Dinge. Ein Sonnenstrahl durch die Jalousie. Versuch, ob du vielleicht etwas Schönes findest, eine schöne Farbe, ein schöner Duft, etwas was dir - wenn auch nur für einen kurzen Moment - gut tut, dich tröstet. Dein Unterbewusstsein wird es wahrnehmen. Und irgendwann wird es dir auch bewusst besser gehen. Ich wünsche dir ganz viel Kraft.

habe auch deine spätere antwort gelesen, als du über dich geschrieben hast
warum wartest du........dir ist nicht dein leben verloren gegangen, dadurch, dass der mann weg ist
du hst 3, ich hoffe, gesunde kinder, du bist reich
an deiner stelle würde ich mir mal eine liste erstellen für dich selbst bzgl. deines lebens mit pro und contra
und fange mal mit pro an
wenn es dir ernst ist, wirst du punkte finden, ganz sicher
:-))

wenn dir weinen gut tut, ist weinen für dich richtig

Leider kann ich auch nicht weinen. Aber die richtigen AD helfen mir doch sehr!!!!

im gegenteil....weinen reinigt die seele.egal ...auch wenn du nicht weisst warum du heulst..deine seele weiss es!!
was ich dir aber sagen kann iss folgendes..ich hatte ajhrelange depressionen( immer noch tiefs,manchmal) verwöhne dich selber!...nimm ein bad..kerzen ..musik..lehn dich zurück..erinnere dich an alles gute in deinem leben..zähle auf was du gutes hast...stell dir vor,,es kommt warmes wasser aus dem hahanen!! es gibt licht wenn du den schalter klickst.. es gibt unzählige sachen.die unbewusst ablaufen..mache sie dir bewusst..das zwitschern der vögel...das rauschen des regens,und seine aroma nach dem regen..das isr dass was die seele heilt..

danke für eure guten Ratschläge, vielen Dank

hallo,
aus der depression zu kommen,wenn man nicht mehr weint...,das kannst du nur steuern mit therapie und guten für dich angepasste medi.
nicht zu weinen bei depri ist schwer.ich war zu beginn diesen albtraums,immer wieder am heulen,und wusste gar nicht richtig warum ich heulte,war so empfindlich,mir durfte niemand was schlechtes sagen,oder was sehen,da musste ich immer wieder heulen...versuche dich zu unterhalten oder hier zu schreiben ,das hilft auch etwas,aber wichtig ist therapie und medic.
ich wünsche dir gute besserung und versuche den kopf hochzuhalten,auch wenn es manchmal alles so sinnlos scheint,,grüssle

Hallo,

also mir hilft es ungemein zu weinen,
das kann bei mir auch mal schon so eine Stunde anhalten.
In der Zeit gehen einen ja auch viele Dinge durch den Kopf die man damit durchaus verabeitet, rausläßt ,
ich fühle mich danach unheimlich erleichtert.

Ich wünsch Dir alles Gute!

Tränen unterdrücken ist nicht sinnvoll, aber du kannst mal mit deiner Körperhaltung spielen. Wie ist deine Körperhaltung, wenn du zuversichtlich bist etc.

...trennung und arbeitsaufgabe? bist in keiner leichten lebenssituation, und warten das es dir besser geht ist nicht die lösung und es wird höchstens noch schlimmer.
wenn du die ad.die du bekommen hast nicht vertragen hast, solltest du mit deinem arzt sprechen...es gibt viele verschiedene ad und manchmal muß man ausprobieren welches ad zu einem passt.
wenn du nur alle 10 tage ambulante therapie machst und es nicht reicht, spreche auch mit deiner therapeutin-
wenn sie nicht mehr termine für dich hat, solltest du dir dringend einen anderen therapieplatz suchen.
bei krankenkassen kannst du eine liste mit therapeuten bekommen und du darfst dir als patient deinen therapeuten aussuchen!!
wenn du noch fragen hast klick einfach auf meine seite, dann kannst mir auch gerne eine nachricht schreiben.
l.g

ich war in der klinik 12 Wochen, depressive Episode stand da drauf. nur vergeht diese Episode nciht bin jetzt fast ein jahr krank :-((( und weine jeden Tag (Grund Trennung alleine mit 3 Kindern, hab gekündigt usw..von den AD bekam ich Akne, also abgesetzt habe eine Therapeutin am Ort, aber nur alle 10 Tage ungefähr. Heilen kann mich niemand ich will nur endlich wieder lachen oder mich stark fühlen nichts geht mehr alles macht mich gleich ko. Schwindel und benommen sein den ganzen Tag, ich verliere langsam den Glauben das es besser wird. .-((((((((((((( warte jeden Tag drauf

hallo,
leide selbst seit meiner kindheit unter depressionen und kann nur von mir sprechen...
ich mußte erst lernen meinen tränen freien lauf zulassen und seit dem ich es kann, tu ich es auch.
gerade wenn ich eine depri-phase durchlebe versuche ich nicht mehr meine traurigkeit zu unterdrücken sondern
lebe dieses gefühl ganz bewußt und weine auch...mir hilft es besser als gefühle zu unterdrücken.
hast du öfter depressionen und hast du schon mal eine therapie gemacht?
l.g