Völlegefühl mit Blähungen

Ob warme oder kalte Speisen sollten dem Verdauungstrakt wohl egal sein. ;-) Ursachenforschung. Vielleicht einfach mal darauf achten was du ißt und was die Blähungen verursachen könnte.
Kann ja ganz banale Gründe wie zu hastiges Essen, zu reichaltige Mahlzeiten oder leichte Unverträglichkeiten haben.

"Vorbeugung von Blähungen:
Essen Sie langsam und kauen Sie gründlich. So gelangt weniger Luft in Ihren Magen, die Nahrung wird gut mit Speichel versetzt, was Ihrem Magen schon mal etwas Arbeit abnimmt.
Nehmen Sie besser viele kleine Mahlzeiten zu sich und nicht wenige große, so wird jeder Essensvorgang besser verdaulich.
Meiden Sie blähende Speisen, Süßigkeiten, Alkohol und Nikotin. Probieren Sie aus, was bei Ihnen blähend wirkt. Nicht jeder Mensch reagiert auf Linsen, Erbsen, Bohnen mit unangenehmen Körperausdünstungen. Manchmal wird auch frisches Vollkornbrot nicht vertragen oder Hefegebäck.
Statt rohem Gemüse probieren Sie besser gekochtes, so werden häufig mehr Lebensmittel vertragen.
Maßvolle körperliche Bewegung beugt Blähungen vor und hilft auch, sie wieder zu vertreiben. Der kurze Spaziergang nach dem Essen hilft beim Weitertransport des Nahrungsbreis."

Das unten angeführte Röhrchen ist ein sog. Darmpessar von ungefähr 7cm Länge. Dieser Pessar bewirkt, dass die Luft permanent aus dem Darm entweichen kann, was besonders nachts sehr zweckmässig sein kann. Ein Mittel gegen die Ursache der Blähungen ist das aber nicht. Gruss, Vox

Liebe Gila, das von Dir geschilderte Problem kenne ich leider auch. In meiner Verzweiflung habe ich viele Bücher gelesen und mich bemüht, die Ratschläge zu beherzigen. Ein "Geheimtipp" hat mir wirklich geholfen. Das ist ein einfaches Kunststoffröhrchen, welches es schon seit über tausend Jahren in China unter dem Namen "die Flöte" gibt. Hierbei handelt es sich um ein einfaches Röhrchen, das in den Darm eingeführt wird und unter dem Namen "ANO" bekannt ist. Ich bin seit einem Jahr dadurch von dem geschilderten Problem befreit. Informiere Dich doch einmal! Mir hat es perfekt geholfen und ist nur für kurze Zeit gewöhnungsbedürftig. Ich selbst vermute, dass ich mir das von Dir geschilderte Problem durch Antibiotika bei lange bestehenden Zahn- Problemen zugezogen habe. Viele liebe Grüße von Butterfly 43

Das sieht für mich so aus, als ob dein Magen abends mit warmen Mahlzeiten überfordert ist, mir geht das genauso, ich esse abends mittlerweile abends nur noch ganz leicht. Und in Anbetracht deines Alters wäre das sowieso angebracht, liebe Gila !