Histaminintoleranz

Damit leben muss aber nicht heißen, auf alles in Zukunft zu verzichten. Es gibt einen Enzymersatz in der Apotheke: Daosin. Das muss man zwar selber bezahlen, mir hilft es aber richtig gut, endlich kann ich auch mal wieder etwas Pizza essen. Man nimmt 1 bis 2 Kapseln vor dem Essen, was Probleme macht.

Für den Starkt besorge Dir eine Lebensmitteltabelle, aus der hervorgeht, welche Lebensmittel viel Histamin enthalten und welche sog. Histaminliberatoren sind. Histaminreiche Lebensmittel schränkst Du so weit es geht ein. Die Histaminliberatoren lässt Du am besten ganz weg. Wenn Du damit dann klar kommst, kannst Du zu bzw. vor einer histaminreichen Mahlzeit Daosin nehmen und langsam Deine persönliche Dosis finden. Die ist unterschiedlich, je nachdem wie viel DAO noch selbst im Darm produziert wird.

Für mich sind diese Kapseln eine echte Bereicherung, so macht auch Essen und Essengehen wieder Spaß.

Hallöchen,

ja, das ist sehr unangenehm. Viele Menschen leiden darunter.

Vielleicht möchtest du ein wenig mehr darüber erfahren, wenn ja, kannst du dir folgenden Link anschauen.
Dort findest du auch User, die Erfahrungen mit einer einer Histaminintoleranz haben.

http://www.sanego.de/Krankheiten/Histaminintoleranz/

Gute Besserung.

LG
Snowchen