angstzustände mit unruhe

Hey,

keine Benzos in Manien. Benzos lassen Manien wie du sagtest nur ansteigen und wirken nicht beruhigend.
Versuche vielleicht einmal eine Depotspritze Zyprexa (Müsste es geben).
Und natürlich eine Lithiumtherapie einleiten.

Übrigens leidet sie unter einer Manie, nicht unter Panikattacken (Schreibt sie zumindest nicht).

Hallo!

Hatte vor einem Jahr meine erste Angst-Panikattacke. Es ist wichtig das du wenn du merkst das sich eine Attacke anbahnt ruhig durch die Nase ein und durch den Mund wieder ausatmest. Du sollst dich auf keinen Fall hinsetzten wenn du es wieder mit der Angst bekommst sondern in Bewegung bleiben. Am besten du summst oder Singst laut dein Lieblingslied dazu. Wichtig ist einfach deine Aufmerksamkeit von deinen Ängsten abzulenken.

da sonst keiner was sagt, schreib ich einfach mal was. hatte vor paar monaten meine erste angstattacke, darauf kamen dann ein paar panik schübe. was mir sehr geholfen hat ist zu sich selber zu sagen: "komm doch angst, körperlich schaden kannst du mir ja eh nicht" das schlimmste was dir bei angst- panikattacken passieren kann ist nämlich dass du in ohnmacht plummst, aber auch das passiert so gut wie nie. die angst in diesen momenten zulassen und über sie spotten. sorry, mehr kann ich leider nicht dazu sagen, hoffe das hilft wenigstens ein klitzekleinesbisschen. ;/