angst und panikattacken

kimb

Frage gestellt am
06.02.2011 um 16:57
  • Medikament: Trevilor retard Krankheit: deprissionen
  • Medikament: Omeprazol Krankheit: mageneingang
  • Medikament: estriol2mg Krankheit: Hormon
  • Medikament: estridiol1mg 

wenn ich nichts zu tun habe bekomme ich angst-panikataken,mein mann versteht das nicht uns geht es gut,zur zeit bin ich in erwerbsminderung,wer weiß rat?
was kann ich gegen die attacken machen

Patientendaten

Geburtsjahr: 1954 (57 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 103,0 kg
Größe: 168,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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1 Antworten:

anja_crush
Benutzerbild von anja_crush
06.02.2011 16:59

Beschäftige dich. ;)
Dass du nicht oder nur eingeschränkt arbeiten kannst, ist natürlich nicht schön, aber du kannst dich ja anderweitig beschäftigen. Such dir ein Hobby, z.B. malen, basteln, handarbeiten etc.
Triff dich mit einer Freundin auf einen Kaffee, geh bummeln usw.
Da findest du bestimmt genügend Dinge, die dich ablenken.

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