Knie und Fußgelenk Schmerzen

Hallo, liebe Anonyma,
in meiner Praxis als ganzheitliche Schmerztherapeutin bin ich regelmäßig mit Deinen Symptomen konfrontiert. Durch die unfallbedingte Überlastung des Knies und den Sturz wurden vermutlich auch die Muskulatur der Oberschenkel, des Gesäßes und des unteren Rückens gezerrt. Aus diesen Verspannungen resultieren meist die von Dir beschriebenen andauernden Schmerzen. Am Besten mal alle betroffenen Muskeln auf Schmerzempfindlichkeit abtasten und da, wo´s weh tut, gut massieren - ruhig mit Hilfsmitteln, oder massieren lassen - da, wo´s wehtut sitzen die Triggerpunkte (Muskelverhärtungen). Hilft´s nix, schadets zumindest nix. Am Besten einen ganzheitlichen Schmerztherapeuten oder Physiotherapeuten dran lassen ;-) Alles Gute!

Um sicher zu sein solletn Sie einen Arzt aufsuchen. Aus erfahrung weiß (Bänderzerrung, Vertauchen, etc) das auch nach abheilung es immer wieder zu Schmerzen kommt und auch immer wieder zu ummkniken, etc. Das Gelenk ist nun einmal geschädigt. Was oft gesagt man soll viel sport treiben (Aquaschwimmen ist am schonensten und effectivsten) um die Bänder und Muskel zu kräftigen.

schönen Tag.