Schwere Depression.Hoffnungslosigkeit/Kein Gefühl außer

Dem kann ich nur zustimmen. Mit dem unterschied, das ich selbst "ganz unten" nie Suizidabsichten hatte, Gedanken dazu aber schon. Also den dringlichen Wunsch, bitte lasst mich am nächsten Morgen nicht wieder aufwachen.

Hallo,

wenn du noch nicht wegen o.g. Symptome und Depression in Behandlung bist, kann es, je nach Wohnort, sehr schwierig werden einen schnellen Termin beim Neurologen/Psychiater (nicht Psychologen) zu bekommen. Aber das lässt sich durch die Terminvergabe etwas beschleunigen. Dafür musst du zuerst deinen Hausarzt kontaktieren um dir eine Überweisung zum Neurologen/Psychiater wegen der Symptomatik einer akuten mittelgradigen Depression und der Bitte um Vermittlung durch Terminservicestelle der KBV (da muss ein Code auf der Überweisung stehen).
Wenn du die Überweisung hast, rufst du die 116117 an und diese werden dir dann einen zeitnahen Termin (max. 4 Wochen, aber meist wirklich innerhalb der nächsten Tage) in deiner Region vermitteln.

Nähere Infos hierzu findest du unter:

https://www.kbv.de/html/tsvg.php

Es gibt auch caritative Einrichtungen die Psychotherapie anbieten. AWO z.B.

Solltest du bereits unter suizidalen Gedanke leiden, dann ruf bitte die Suizid-Hotline (Telefonseelsorge) unter

0800 111 0 111

an.

Ich hab das auch schon alles durch, mit allen Phasen, und weiß leider nur zu gut, wie´s dir gerade geht. Schweißgebadet obwohl man sich körperlich nicht wirklich angestrengt hat. Schlaflos obwohl man todmüde ist, aber das Gedanken-Karussell will einfach nicht aufhören sich zu drehen. Keine Kraft sich am Morgen zu waschen oder die Spülmaschine oder Waschmaschine einzuschalten etc.
Ich verlange nicht von dir, dass du jetzt sofort das Haus verlässt um einkaufen zu gehen oder sonstiges. Es wäre nicht verkehrt, aber es ist in deiner Situation wahrscheinlich schon ein großer Meilenstein den Fuß vor die Tür zu setzen.
Aber bitte, bitte nimm dein Telefon in die Hand und hol dir einen Termin.
Dann, wenn du die Kraft dafür aufbringst, kannst du einkaufen gehen oder spazieren.
Vielleicht ist ein Tierheim in deiner Nähe - die freuen sich immer über Menschen die ihre Hunde mal eine Stunde gassi führen. Tiere bewirken, gerade bei Depression, oft wahre Wunder ;-)
Sie sind nicht wie Menschen ... sie geben keine gutgemeinten Ratschläge zu denen man sich in der derzeitigen Verfassung nicht befähigt sieht ... aber sie lassen dich spüren dass du nicht alleine bist. Sie spenden Trost, und sie brauchen dich, und eben dieses Gefühl ist wichtig für die Seele.
Ich weiß gar nicht wie oft meine Freunde damals versucht habe mich aus dem Haus zu locken ... immer ohne Erfolg. Ich habe damals die Notbremse gezogen und die Suizid-Hotline angerufen. Ohne diese Menschen und die daraufhin angestoßene Therapie würde ich heute nicht mehr leben.

Ich wünsche dir die notwendige Kraft um den ersten Schritt in eine neue Zukunft zu gehen. Es wird ein langer Weg werden mit Rückschlägen und Stolpersteinen, aber jeder Schritt nach vorne ist ein Gewinn!

Fühl dich umarmt!

LG

Ja diese gut gemeinten Tips kommen mir bekannt vor *seufz*
z.b. dieses...mach was dir Spass macht.
ich weiss nicht, wie ernst es bei der Fragestellerin ist. Es gibt ja bei Depressionen sehr unterschiedliche Ausprägungen. Das was IWW beschreibt, ja genau. Man hat panische Angst vor Menschen und es kann soweit gehen, das man nicht mehr sprechen kann.
Und will auch keinem Angst machen, ich weiss nur, wie es bei mir war und anderen, die ich in der Klinik traf. Genau dieses rausgehen, was tun oder Kontakte pflegen, geht dann nicht mehr. Die Kraft ist komplett weg, von Spass an irgendwas garnicht zu reden. Dazu kommen körperliche Beschwerden aller möglichen Arten.
Bei mir hat nur der längere Klinikaufenthalt geholfen, dieser geschützte Raum, weg von allen Realitäten und eben Medikamente. Psychotherapie ist erst sinnvoll, wenn man überhaupt in der Lage ist, aktiv mitzuarbeiten. Und das ist man im schweren Zustand nicht.

Scholle umschreibt das recht gut. Mit Rausgehen ist es nicht getan. Das möchte man ja als letztes. Wenn es nur noch dunkel ist, findet man die Tür leider nicht. Außenstehende können das leider nicht verstehen und reagieren oft entsprechend. Das macht noch einsamer. Gerade jetzt in der Coronazeit blühen die Depressionen nur so. Wichtig wäre ein schneller Arzttermin, um medikamentös etwas anzuschieben. Dann kannst du dir täglich Termine machen, um wenigstens einmal aus zu müssen. Und wenn du jedes Teil an jedem Tag einkaufst, so dass du zur Nahrungsbeschaffung täglich raus musst.
Derzeit ist es auch schwierig, weil das Wetter so blöd ist. Ich wünsche dir gute Besserung!

Ich glaube den Vorschreibern gerne, das sie ihre Antworten hilfreich meinen.
Da ich ebenfalls an einer schweren Depression leide und mich auf Grund dieser Tatsache einfach nicht aus dem Haus wage und zur Zeit nach den Möglichkeiten einer ambzlanten psychiatrischen suche und dabei bemerken muß - liegt es an meinem Wohnort? -, das dies sich fast als unmöglich erweist, so kann ich den Fragesteller durchaus verstehen.
Er möge sich mit seiner Krankenkasse in Verbindung setzen und dort anfragen, ob diese die folgenden Behandlungen anbieten und ob diese auch bei der durchsetzen der Therapie helfen.
Es handelt sich
1. um die "Integrierte psychiatrische Versorgung".

2. um die "ambulante psychiatrische Krankenpflege".

Ich wünsche dem FS vollen Erfolg.

Ja aber von gleich wieder entspannt nach Hause kommen ist der oder die Fragestellerin bissel entfernt. Da kann man nicht mal einfach die Jacke nehmen.....und man ist wieder gut gelaunt.
Das kann man machen wenn man sich mal bissel unwohl fühlt.
Und so wie die Fragestellerin sich beschreibet.....denke ich sie hat ne Depression.....und nicht nur ein Unwohlsein.
Da kann man eines nicht hören wie.....reiß Dich doch mal zusammen.
Oder.....komm das wird schon wieder.
So entnehme ich das den Zeilen wie sich sich grad beschreibt.
Vielleicht meldet sie sich mal zurück.
Und wir hören wie ihr Befinden ist.

Ich drück ihr die Daumen.
Denn ich kenne ihren Zustand.

Ich habe persönlich festgestellt wenn ich mal in ein Loch falle, das eine Veränderung der derzeitigen Situation hilfreich sein kann
Ich nehme dann meine Jacke, gehe in die freie Natur und mache einen langen Spaziergang.
Das verändert meinen Blickwinkel und komme dann entspannt und gut gelaunt wieder nach Hause.
Da sieht diese Welt gleich wieder anders aus.
LG

Leider weiß ich nichts von Dir, um Dir evtl. einen besseren als einen allgemeinen Rat geben zu können.
Ganz wichtig ist, wie schon meine Vorrednerin geschrieben hat: Rausgehen und Dir etwas kaufen, egal ob es ein Stück Kuchen ist, das Du gerne magst oder evtl. ein Kleidungsstück, ein schönes T-Shirt zum Beispiel.
Vielleicht gibt es ja jemanden in Deiner Familie oder im näheren Freundeskreis, mit dem Du mal sprechen kannst.
Hier im Forum sind auch viele liebe Nutzer, denen Du Dich in einer persönlichen Nachricht öffnen könntest und evtl. austauschen.
Mach, was Dir Spaß macht, aber lass Dich nicht gehen.
Das Leben ist viel zu kurz um auch nur einen Tag zu vergeuden.
Gute Besserung.
Es wird schon wieder, es muss werden!

Ach wenn es schwer fällt.....Du musst Dich in den eigenen Hintern treten.
Raus....und wenn es erst mal nur um drei Ecken ist.
Geh zum Bäcker hol Dir ein Stück Kuchen.

Und kümmere Dich um einen Termin bei einem Psychiater.
Man wartet darauf meist 3 Monate.
Oder bist Du schon in psychiatrischer Behandlung?

Autogenes Training....hilft auch recht gut innerlich zur Ruhe zu kommen.
Meist hat man zu nichts Lust und innen drin ist man aufgewühlt.
Ja es ist alles nicht einfach.
Grad jetzt in der bekloppten Corona Zeit.
Und dann das irre Wetter.
Es geht vielen grad nicht gut.

Bleib tapfer.....es kommen auch wieder bessere Zeiten.