Über längere Zeit nehme ich schon 225mg Venlafaxin und 75mg Melperon. Das Melperon soll gegen meine Schlafstörungen helfen. Es hilt auch sehr gut nur leider habe ich davon extrem an Gewicht zugelegt. Wer hat Erfahrungen mit anderen Medikamenten zur Behandlung von Schlafstörungen, die keinen Einfluß auf das Körpergewicht haben?
Hallo Frank, wer mit Melatonin am Tage experimentiert, ist selber schuld. Melatonin ist das natürliche Schlafhormon, dass der Körper in jungen Jahren selbst ausreichend bei Einbruch der Dunkelheit produziert. Aus diesem Rahmen darf es im Alter bei externer Zufuhr nicht rausgerissen werden. Und genau da treten die wenigsten "Nebenwirkungen" laut Artikel auf. Wenn ich Medikamente anderweitig einsetze, tritt ähnliches auf. Ich setze verantwortungsbewussten Umgang voraus.
Ich nehme jetzt seit 20.01.2009 (erster Amtsantritt Obama!) ununterbrochen Melatonin vor dem Schlafengehen ein (meistens 3 mg, am Wochenende auch 6 mg) und habe damit durchgehend gute Erfahrungen gemacht (richtiger Schlafrhythmus REM/Tiefschlaf mit intensiven Traumphasen). Vorher war mein Schlaf schon erheblich verflacht verbunden mit schlechter Schlafqualität. Mir würde nie einfallen, morgens eine Melatonin einzuwerfen. Dafür habe ich das Tageshormon DHEA ;o) LG bermibs
Klar doch ... Depressive und Schlafhygiene. Wie sehr ich daran doch glaube, daß es wirklich richtig läuft.
Na logisch bin ich kritisch. Aber bermibs, das hat rein gar nichts mit den Alternativen gemein. Gilt für die Nichtalternativen ebenfalls. Bloß bei jenen werde ich nicht auf den Plan gerufen. Da sorgen schon andere für Kritik. Und wenn kritiklos einfach hingenommen wird passt schon was nicht mehr.
Es braucht doch nur "natürlich" drauf stehen und wird dann einfach nicht mehr hinterfragt. Wie auf der anderen Seite, wenn der Arzt das Medi verschreibt, wo es meist ähnlich läuft.
"Die Entscheidung mag das Ergebnis der Überlegung sein, aber sie beendet gleichzeitig die Überlegung, sie schließt die Überlegung aus."
Werner Heisenberg
Als Alternative würde ich z.B. die Lichttherapie in Betracht ziehen. Da hätte auch das Melatonin was von. ;-)
Und nur weil ich kritische Worte finde, bedeutet es nicht, ich würde diese ablehnen oder verdammen. Aber kritische Anmerkungen lassen einen etwas realitischeren - für mich zumindest - Blick darauf zu.
Hallo
Trittico (Trazodon) ist ein AD und hilft bei schlafstörungen.Es beeinflusst das Gewicht nicht ist aber im Vergleich zu Melperon das ein Neuroleptika ist, eine eher schwaches AD.Ich würde sagen einen Versuch ist es wert.
Lg kurt
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