sucht

Hallo,
Ich habe seit dem ich denken kann manische Depressionen.Es geht mir 1-3 Wochen GUT,aber genauso wiederkehrend,geht es mir 1-2 Wochen so schlecht.Ich bin Traurig,pessimistisch,habe keinen Antrieb,bin Lustlos,schlafe sehr schlecht oder kaum,bin schwach und sehr sehr Traurig..ich mache mich Runter/Klein und sehe alles nur schwarz /Weiss.
Ich habe Therapie gemacht und auch JohannesKraut die 600 eingenommen.Andere Depressiva möchte ich nicht einnehmen.
Ich kann Dir jetzt nur etwas erzählen ,wie ich damit gelernt habe umzugehen,auch wenn es mir manchmal wieder den Boden unter den Füssen so hart weg zieht.
Diese tiefe Trauigkeit an sich selbst,kommt ja irgendwo her,er nennt sich ja DE-PRESS-siv..Es PRESSEN sich GEFÜHLE zusammen.Die dann überhand sind und wir deren nicht mehr Herr sind.
Wichtig wäre als erste eine Phychotherapeutische Bahndlung.Suche Dir ein Dir sympatischen Thrapuet auf diesen Spezil-Gebiet.Wahrscheinlich hast du Warte Zeit ,aber es hilft sich darauf ein zu stellen,mit jemand wirklich offen zu sprechen..DAS hilft schon ungemein.
Hinzu habe ich damit gelernt,damit zu Leben,es szu akzeptieren!!
Es Wiederholt sich ,achte mal drauf.
Wenn es ARG zu schlimm wirst,spürst du es..und Du kannst/+musst Dich selber an den Haaren heraus ziehen..Weil es KEIN anderer kann und macht.UND::ES GEHT..smile*
Es ist deine Krankheit,akzeptiere das.Es ist kein anderer da,der die kleinste Regung deines Herzen erspüren kann.Leider,so hart es ist..Vllt haben wir einfach davon zu wenig im Kleinkinds alter ab bekommen,k.a
Aber tatsache ist.,,DU selber kannst deine Depresionen unter Kontrolle halten,wenn du die Aufmerksamkeit und den Willen dafür hast,um eine Drehung herbei zu Führen..Dann lächle wieder^^
Meine heutige Heil-Praktikerin,bei der ich nicht wegen Depressionen bin,sagt..Was war das war,..wir wollen uns nicht mit alt-tem aufhalten.Es gibt noch so viel zu tun..XD

Kopf Hoch und Alles Gute..Ammelly

Hallöchen,

es gibt sehr viele Menschen, die unter Depressionen leiden. Eine Mischung aus angemessener Therapie und eventueller Gabe von Medikamenten hilft einigen.
Vielleicht gibt es in deiner Gegend eine Selbsthilfegruppe, der du dich anschließen könntest, oder eine Begegnungsstätte für Menschen mit psychischen Erkrankungen.

Ich wünsche dir alles Gute.
GLG
Snowchen

HALLO; ich gehe mal davon aus, das du vom Facharzt auf das Medikament eingestellt bist. Depressionen, schlimm, allein bekommst du das sicher nicht in den Griff, Psychotherapie, Gespräche mit Gleichgesinnten in einer Selbsthilfegruppe, vielleicht auch stationär,helfen lassen, nicht einigeln, wenn du Freunde ,Familie hast, drüber reden, aber meist verschließt man sich davor.ich kann ein Lied davon singen, glaubte, ich schaffe es allein, nein...geht nicht, lass dir helfen, denn es kommt keiner und klingelt bei dir und fragt...kann ich helfen. Mir geht es soweit gut, aber wenn die Angst kommt, es könnte wieder los gehen, nehme ich Neurexan (frei verkäuflich ) vielleicht bilde ich mir das nur ein, aber..egal ...es hilft.Ich wünsche dir, das du den richtigen Weg findest und das dir geholfen wird. 123-123