evtl. trigger

oh nimm nur die hände weg von diazepam, deswegen war ich 2012 7 wochen in der klink diazepam macht abhängig wenn du mehr wissen willst ich hab viel erfahrungen mit angstzuständen und panikatacken... gruß gaby bis jetzt aber davon geheilt

probiere mal das - lass dich drauf ein . mach es dir bequem und dann höre es, ein paarmal , wenns ein muss.
http://www.youtube.com/watch?v=MNS0XyYeFEA

@liebe Fragestellerin..ich habs eben erst gelesen..ich hoffe dein Tag war erfolgreich. Und schön das deine Nacht gut überstanden hast. Die nächsten Jahre wirst du auch gut schlafen können:))..lg Angelblack

danke ihr, ich hab Die nacht gut überstanden. warte jetzt auf ein psychologengespräch. wünsche euch Noch ein schönen tag!

@Angelback **Wir lassen das doch lieber sein, nein die FS - Dir Anonyme viel Kraft, Du wirst auch wieder hellere Tage sehen. LG0110rose

Gut. Dann wäre es an dem. Problem das sich dann als nächstes für dich stellen würde, es gäbe eventuelle Konsequenzen deines Handelns zu beachten und einzuplanen. Dann solltest du dir die Frage beantworten, ob du gewillt wärst, diese "dafür" auf dich zu nehmen.
Es kann dann durchaus sein, man bekommt dadurch unbeabsichtigte Aufmerksamkeit. Auch wenn es viele gerade wegen selbiger machen. Aber es gibt halt auch die anderen, welche nicht wünschen, daß es das Umfeld sieht und erfährt.

Nachtrag: So Unrecht hat da Angelblack nicht. Es ist letztendlich trotz allem eine Kosten-Nutzen-Rechnung. Und manchmal besteht eben Freiheit doch in der Einsicht zur Notwendigkeit.

das lassen wir doch lieber sein...

hätte ich was frank, dann wärs schon längst passiert!

Nix da für SVV? .... *schmunzel* Ganz so kann es gar nicht sein. Aber gut, das du es nicht tust.
Und wenn, es gäbe ja auch Möglichkeiten des "SVV", die tolerabel wären.
Die Familie als Grund um weiter zu machen, ist zwar einer, aber nicht der beste. Den Grund weshalb du weiter machst, solltest du in dir selbst suchen. Und noch machst du ja SVV. Ist auch ein Mittel gegen den Suizid.

Wir reagiert denn dein Umfeld auf deine Wunden?
Ach ja, Trigger, kannst du sie für dich definieren? Ich meine, kennst du deine Auslöser?

Saugut das du nichts da hast:))

ich kämpfe ja noch, sonst würde ich hier nicht shcreiben :-/ habe leider nichts da um sv zu machen. vlllt auch ganz gut sO.

ok das verstehe ich. Dennoch nicht gleich aufgeben..deine Familie wie du schreibst braucht dich..und du brauchst deine Familie..na klar sind jetzt dunkle Wolken am Himmel doch die gehen wieder weg..schalt doch einfach ab. Höre dir etwas beruhigende Musik ..oder lese ein Buch ...oder SCHREIE so laut du kannst. Das ist befreiend. Das läßt den Druck ab..

danke Dir. therapie geht mom schlecht, hat seine gründe (mag das nicht öffetlich schreiben, sorry) ich kämpfe schon seit meiner jugend damit und es hat sich nix verbessert, warum soll ich jetzt weiter machen. mich hält nur noch meine familie am leben. habe grad son druck mmich sv und weiß nich was machen.

Hallo und Willkommen im Sanegoland..Na wer wird den gleich den Planeten hier verlassen wollen...Mal daran gedacht eine Psychotherapie zu machen? Einfach aufgeben ist einfach...........nichts ist aussichtslos auch wenn es so scheint im mom für dich. Wo ein Wille auch ein Weg..glaube mir..es gibt so viele hier und auf dieser Welt die gleich das Handtuch schmeißen wollen. Aber warum?. Begebe dich in einer Therapie und zwar schnellst möglich,...gehe Morgenfrüh direkt zum Hausarzt er soll dir dabei helfen schnell einen Platz bei einem Psychologen zu besorgen. Der kann das wenn er will. Ferner schaue nach vorne und nicht nur zurück. Alles kommt wieder gut. Doch nur du alleine hast es in deiner Hand. Ich denke das du das schafst..Nur Mut zum Leben..
Gute Besserung wünscht dir Angelblack von Herzen


Das ganze Leben ist ein Wiederanfangen.‘‘

Hugo von Hofmannsthal
.