Nervosität

Hallöchen,

mit dem Medikament kenne ich mich nicht aus, aber mit schwierigen und stressigen Situationen.
Wie Jacko schon schrieb ist es eine Art Lampenfieber.
Gute Vorbereitung hat mir sehr oft geholfen, um einen sicheren Anker zu haben.
Die Nacht vor einem solchen Tag war/ist immer sehr anstrengend.
Gedanklich geht man dann alles durch und wünscht sich, dass man alles schnell hinter sich hat.
Vielleicht liest es sich blöd, aber ich mache mir dann immer mind-maps. Wildes Geschreibsel quer über ein großes Blatt, wo ich auch meine Ängste eintrage. Die versehe ich dann auch noch mit Pfeilen, um zu notieren, was mir gut tun würde.
Außerdem sorge ich bei wichtigen Terminen dafür, dass ich im Hintergrund immer eine Person meines Vertrauens habe, die ich in eventuellen Pausen anrufen kann, damit man einen kurzen Zwischenstand abgegeben kann, und um ein Kraftpaket zu erhaschen.
Ich halte dir für morgen die Daumen.
Vielleicht meldest du dich ja nochmal.
Viel Erfolg.
GLG
Snowchen

Hallo!
Das machst Du richtig.
Die innere Unruhe nimmt etwas ab,
wenngleich Du es auch nicht sonderlich bemerkst.
Es ist ja kein " Hammer Medikament".
Es hilft aber.Die Zusammensetzung ist eine der besten freiverkäuflichen!
Baldrian- Hopfen- Passionsblume.Besser als ein Monopräparat.
Du solltest die Tabl. morgen früh, auch einnehmen.
Ich wünsche Dir für morgen einen stressfreien Tag .
LG Tinchen

Wie Jacko schon sagt, am besten ablenken, mal raus an die Luft gehen, mit jemand sprechen. Sag dir immer, auch der Tag morgen geht vorbei. Ob das Kytta nun bei dir hilft, weiss ich nicht. Wenn du an nichts stärkeres gewöhnt bist, ist es einen Versuch wert. Da es ein pflanzliches Arzneimittel ist, dauert es meist etwas, bis die Wirkung eintritt. deshalb ist es gut, das du heute schon damit angefangen hast. Ich drücke Dir die daumen. :-)

Das kann ich dir nicht genau sagen.
Lampenfieber ist bei schwierigen Sachen ganz normal. Du solltest versuchen, dich abzulenken. Nimmst du denn sonst immer Medikamente? Ich meine, Kytta ist frei verkäuflich.
Es wäre gut, wenn du heute Nachmittag nicht allein wärst, so dass du nicht ständig in der Gedankenschleife hängst.
Ich kenne das von mir auch. Dann führe ich tagelang Selbstgespräche und setze mich so mit dem bevorstehenden Ereignis auseinander. Bin ich dann in der schwierigen Situation, laufe ich meist zur Hochform auf und kann das Beste für mich raus holen, auch wenn es manchmal nur Teilerfolge sind. Das kommt eben ganz auf die Situation an.