hallo. was kann man tun wenn man das gefühl hat, man würde innerlich sterben???- und nur noch weint. weil mein freund will nicht mit mir weihnachten und silvester feiern. weil ich mich selbst haue. gerade jetzt lässt er mich in stich. :( kann das noch schlimmer werden mit mir?? und was kann ich tun das es mir besser geht??
Patientendaten
Geburtsjahr: 1988(25 Jahre) Geschlecht: weiblich Gewicht: 74,0 kg
@ Anonym,
@ Frank,
jetzt bin ich aber total platt.
Danke dir für deinen unermüdlichen Einsatz hier im Forum.
Hast du etwa heimlich Psychologie
u. Theologie studiert ?
" Wahres Leben
ist die Bereitschaft,
immer wieder auf´s neue zu sterben.
Das ist Leben
vom Standpunkt des Erwachens."
(... Pema Chödrön.?
oh ja, ... . ................
" Wer nicht stirbt,
eh er stirbt, der verdirbt,
bevor er stirbt. " .... (.?
.
...
Ach Momo, ein passendes Zitat aus der Namensvetterin ;-) fällt mir nicht so wirklich ein ...
"Es gibt weder Glück noch Unglück in dieser Welt, es gibt nur eine Vergleichung des einen Zustandes mit dem andern, das ist alles.
Nur derjenige, der das größte Mißgeschick erfahren, ist fähig, das höchste Glück zu empfinden.
Man muß den Tod gewollt haben, um zu wissen, wie schön das Leben ist."
aus dem Grafen von Monte Christo
»Nimm irgendein Gefühl, Liebe zu einer Frau oder Trauer um einen Menschen, den du liebst, oder das, was ich gerade durchmache: Furcht und Schmerz durch eine tödliche Krankheit. Wenn du die Gefühle verdrängst wenn du es dir nicht gestattest, sie wirklich zu fühlen, dann kannst du nie an den Punkt kommen, dich von ihnen zu distanzieren, denn du bist zu sehr damit beschäftigt, dich zu fürchten. Du fürchtest dich vor dem Schmerz, du fürchtest dich vor dem Kummer. Du fürchtest dich vor der Verletzlichkeit, die es mit sich bringt, jemanden zu lieben.
Indem du dich in diese Gefühle hineinbegibst, indem du dir gestattest, wirklich in sie einzutauchen, ganz tief, und sie über deinen Kopf hinwegspülen zu lassen, spürst du sie voll und ganz. Du weißt, was Schmerz ist. Du weißt, was Liebe ist. Du weißt, was Kummer ist. Und nur dann kannst du sagen: >Gut. Ich habe dieses Gefühl voll durchlebt. Ich erkenne es wieder. Jetzt muß ich mich einen Moment lang von ihm distanzieren.<«
Mitch Albom
"Ganz und gar lebendig zu sein, ganz und gar Mensch und wirklich wach zu sein, bedeutet, unaufhörlich aus dem Nest geworfen zu werden. Voll und ganz zu leben bedeutet, sich ständig im Niemandsland zu befinden, jeden Augenblick völlig neu und frisch zu erleben. Wahres Leben ist die Bereitschaft, immer wieder aufs neue zu sterben. Das ist Leben vom Standpunkt des Erwachens.
Es gibt niemanden auf der Welt, weder unter denjenigen, die wir als die Unterdrückten sehen, noch unter denjenigen, die wir für die Unterdrücker halten, der nicht alles hätte, was zum Erwachen nötig ist."
" stirb und werde "
bist du nur ein trüber Gast auf der dunkeln Erde. "
J.W.von Goethe ... im Fernöstlichen Divan.
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Danke @ all, ... dieses Thema finde ich
jetzt sehr interessant.
Danke @ Frank, für das Zitat:
..... "...... als eine Tugend verkleidet."
Weiter so.!
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Wir können nur vermuten, wie der Freund empfindet und weshalb er so handelt wie er es tut. Meine Glaskugel ist in Scherben gegangen. ;-) Also übertragen wir eigene Gedanken und Empfindungen nicht auf ihn. Er könnte es ebensogut tun, um sie zu bestrafen für ihr Verhalten.
"Ich bin nicht sicher, was schlimmer ist: Intensives Gefühl, oder das Fehlen."
Margaret Atwood
Es kann noch schlimmer werden. Zumal gerade wo um Weihnachten die Haut eh schon bei vielen dünnhäutiger ist.
Dein "Sterben" hat aber schon früher begonnen, wenn ich alles Revue passieren lasse. Du hast vergessen zu leben, und jetzt wo du alleine bist - ohne ihn - wird es dir schmerzhaft bewußt.
Es gibt um Weihnachten in den Städten auch immer Möglichkeiten mit anderen zu feiern, die auch einsam sind. Ich kenne es zumindest von meiner Heimatstadt. Denn mit Verwandten und Freunden ist es ja meist auch so eine Sache.
"Geduld: die kleinere Form der Verzweiflung, als eine Tugend verkleidet."
Ambrose Bierce
Und ja, zum Abschluß wie gehabt: Psychotherapie nicht nur Psychiater. Und anfangen zu leben ohne das du dich von anderen abhängig zu machen versuchst.
Ja also, wenn ich dein Freund wäre, würde ich es auch nicht ertragen, wenn meine Freundin sich selber misshandelt. Er fühlt sich hilflos und kann damit nicht umgehen.
Dieses Gefühl, des "inneren sterbens" ist ein Symptom deiner Krankheit. Du bekommst doch Medikamente und nicht ungeduldig werden, das geht immer nur in ganz kleinen Schritten aufwärts.
Es hilft schon, wenn man sich ab und zu mal aussprechen kann und jemand einem zuhört. Freunde, Verwandte usw. Eine professionelle Gesprächstherapie wäre auch gut.
Da bekommst du das, was dein Freund dir nicht geben kann. Klammere dich nicht zu sehr an ihn, das treibt ihn noch weiter in die Flucht.
Du wirst innerlich sterben! Es ist wichtig, dass Du Dir das immer wieder klar machst. Deine Seele ist lebendig und Du wirst es auch wieder sein.
Im Moment hast Du eine schwierige Zeit. Sicher hast Du durch Deinen behandelnden Arzt auch etwas verschrieben bekommen, dass Dich beruhigt.
Ansonsten solltest Du Kontakt zu Menschen aufnehmen, die Dir guttun, Deiner Familie, Freunde, Verwandte. Sprich mit ihnen darüber, wie Du Dich fühlst.
Wenn Du gerade niemanden erreichen kannst, der Dir nahe steht, kannst Du unter den folgenden Telefonnummern jemanden erreichen, mit dem Du reden kannst:
2x 
2x 
