Stress - Inner Unruhe / Blitze in den Augen etc

Ehrliche Antwort gewünscht?
Nein - versuche zuerst einen anderen Weg - das Ergründen und Erkennen wo und warum es bei Dir "hakt" macht auf Dauer wesentlich mehr Sinn, als das "Zudeckeln" mit irgendwelchen chemischen Mittelchen.

Super, vielen Dank. Schaue ich dann gleich mal nach.
Was hältst du von Medikamentenwechsel weg von laif900 zu etwas anderem?
Citralopam?

.

Schau mal hier: http://www.conflict-prevention.org/familientherapie/gesprachstherapie/
Da gibt es auf der rechten Seite auch einen Link bzgl. "Burnout-Therapie" - nicht das Du in einem Burnout steckst, aber der Hintergrund beim Fokus dieser Therapie, nämlich die der Überarbeitungssituation und dem damit einhergehenden Stress, kann mit einer solchen Therapie tatsächlich konstruktiv bearbeitet werden.

Ja da hast du Recht, Migräne wurde ausgeschlossen.
Fitnessstudio läuft und mit dem Thema Yoga beschäftige ich mich auch,
Habe hier schon einige Stunden hinter mir.

Welchen Nutzen hätte eine Gesprächstherapie?
Was könnte diese bei mir bewirken bzw verbessern?

Arbeit macht mir im großen und ganzen Spass! ;-)

Hmmm....meine Gedanken gingen jetzt in Richtung einer Migräne mit Aura - aber da Du ja bereits beim Neurologen warst, dürfte das ja wegfallen.
Also bleiben wir doch beim "banalen" Stress.
Dieser kann sich in recht vielfältiger und auch massiver Weise mit körperlichen Symptomen bemerkbar machen.
Vermutlich brauchst Du eine Möglichkeit, diesen abzubauen - wenn die Arbeitsbedingungen nicht veränderbar sind, dann hilft wohl nur einen Ausgleich zu schaffen.
Manche Menschen schaffen das mit erlernbaren Entspannungstechniken, andere meditiren oder versuchen sich beim Yoga zu entspannen - auch regelmässige sportliche Betätigung kann helfen den inneren Druck abzubauen.
Evtl. könnte auch eine Gesprächstherapie hilfreich sein.
Irgendwas für Dich von den o.g. Ideen vorstellbar?

Ja, habe ich auch schon besucht.

Minimal 0,25 Diopt. - keine Brille dafür bekommen, bzw. verordnet...

@ Manfred: warum ???

???

Noch eine wichtige Frage: Augenarzt auch schon besucht?

> Hallo,
>
> vielen Dank für die schnelle Antwort.
>
> Ja Rücken wurde auch untersucht, erst
> geröngt dann noch CT an der LWS weil dort
> verstärkt die Schmerzen auftraten, war auch
> alles ok - mehr ein muskuläres Problem.
>
> Blitze meistens am PC oder aber auch beim
> Autofahren.
> zu 99% auf Arbeit und nur zu einem minimalen
> Teil in der Freizeit.
>
> Sitze ca. 6 Stunden am Tag berufsbedingt am
> PC, Führunsposition mit Verantwortung für
> 40 Mitarbeiter.

Wenn organisch alles abgeklärt und für o.B. befunden wurde, dann liegt die Vermutung schon sehr nahe, dass Dich etwas ganz gehörig stresst.
Du schreibst ja selbst, dass es situationsbezogen ist - es wäre sicher hilfeich, wenn Du für Dich ganz genau die Situationen ausmachen könntest, wann die Symptomatik auftritt.
Stehen die "Blitze" z.B. im Zusammenhang mit einer Tätigkeit am PC (Bildschirm)?
Wurden neben den "Innereien" auch die Knochen (Wirbelsäule) gecheckt?
Vielleicht schreibst Du noch was dazu....