hallo ich habe eine frage zu diabetes ich spritze seit 3jahren und nehme ständig zu,ich bin schon ganz verzweifelt.
ich muß 4mal am tag spritzen.mein gewicht ist seit der zeit um 20 kilo gestiegen.kann mir einer sagen was ich tun kann? ich gehe schon 2mal die woche schwimmen aber ohne erfolg,dazu arbeite ich noch 8stunden am tag.
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3 Antworten:
Katzenauge 18.07.2012 20:14 | Sehr viele Diabetiker-Arztpraxen bieten eine Ernährungsschulung durch. Frage mal nach.Dort kann Dir ein gezieltes Ernährungsprogramm aufgestellt weden.Auch an Hand Deiner jetzigen HbA1-Werte. Bewerten:0x Missbrauch melden0x |
| Benutzer gelöscht? 18.07.2012 18:44 | Wenn Du Diabetikerin bist, bezahlt dir die Krankenkasse eine ausgebildete Ernährungsberatung. Einfach mal nachfragen, dein Hausarzt oder Diabetologe muss dann ein Formular ausfüllen und damit kannst du dann dahin gehen. Bekommst erstmal maximal 5 Sitzungen, kann man aber verlänger. LG Bewerten:0x Missbrauch melden0x |
| Katzenauge 18.07.2012 13:40 | Du könntest Deine Lebensmittel gezielter auswählen.Keine tierischen Fette, mehr 3 fach ungesättigte Fette. Kein Weismehl.Kannst mir auch an PN schreiben. Bewerten:0x Missbrauch melden0x |