Degenerative Veränderungen der LWS

Vielleicht solltest du noch ein MRT der LWS machen lassen, mit Kontrastmittel. Da kann man alles ganz genau sehen. Auch ob an deinem Nervenkanal was geschädigt ist.

Das hört sich an, als ob deine Lendenwirbel langsam nachgeben, sich Kragen an den Knochenkanten bilden und vielleicht schon Nerven im Spinalkanal unter Druck geraten.

Höchstwahrscheinlich werden auch die Bandscheiben langsam dünner und die Nerven haben immer weniger Platz beim Austritt zwischen den Wirbeln ("Wurzelstenose"). Betroffen scheinen vor allem der rechte 4. oder 5. Lendenwirbel-Nerv, die auch die Oberschenkel versorgen.

Entscheidend ist, den Nerven etwas Platz zu verschaffen und Druck möglichst zu vermeiden.
Also ganz allgemein: öfter mal die "Stufenlagerung" einnehmen, sich ab und zu mal "hängen lassen", die Rückenmuskeln entspannen und viel (möglichst im Wasser) bewegen, ohne zu belasten.
LG und gute Besserung Jürgen

Ja, man kann auf den Aufnahmen erkennen, wie weit die degenerativen Veränderungen fortgeschritten sind. Mit hoher Sicherheit hängen Deine Schmerzen damit zusammen. Die Lage des Schmerzes deutet darauf hin, dass der Ischiasnerv des rechten Beins am Austrittspunkt aus der Wirbelsäule gequetscht wird. Gruss, Vox