Einnahme Morgens oder Abends

Hallo,
bei mir war es in den ersten 3 Wochen genauso, hab dann die 20 mg einfach abends genommen und das war viel besser, die Unruhe überschläft man, ich hatte nur intensive Träume was aber nicht unangenehm war. Das Gefühl von Müdigkeit und "gerädert" sein verschwand bei mir plötzlich nach 3 Wochen und ich fühlte mich wiede fit und leistungsfähig, hab sie dann auf morgens umgestellt.

Citalopram und viele andere Medikamente gegen Depressionen brauchen mindestens zwie bis vier Wochen bis Sie positiv wirken. Was Du jetzt merkst sind Nebenwirkungen die immer vor der eigentlichen therap. Wirkung einsetzen. Hab das Medi. 7 Jahre genommen und es hat mir die ersten Jahre geholfen, wenn auch nicht alle Nebenwirkungen im Laufe der Zeit verschwanden. Also duchhalten und nicht schon in den ersten Tagen oder Wochen absetzen.

Wo kriegt man dieses 5-HTP und was ist es??

Ich empfehle dir das Medi ganz abzusetzen und es mal mit 5-HTP zu versuchen.

Viele nehmen es abends weil sie dadurch müde werden,und auch gut schlafen können.
Wenn du es morgens nimmst kann es sein dass du den ganzen Tag müde und kapputt bist.