hallo erst mal, seit einem halben jahr hab ich bekannt depressionen, seit 2 monaten nehme ich citalopram und mein leben scheint seit dem auch viel besser und leichter zu laufen. nun seit einem monat habe ich nun einen neuen freund, er scheint perfekt zu sein, ich habe angst es kaputt zu machen, habe ihm nun gestern von meiner situation berichtet, er zeigt verständnis. trotzdem bekomme ich gerade panik ihm nicht zu genügen. ich weiß nicht wo diese angst her kommt aber sie ist da. dazu kommt dann noch der ganze stress drumherum, ich muss das alleine regeln, oder darf er mir helfen???? ich bin so unsicher. ich bin im moment wieder mit jeder kleinsten aufgabe überfordert, was der grund war es ihm zu sagen, nun weis er wie hilflos ich bin. das macht mir angst.
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6 Antworten:
kia1
18.10.2011 18:38
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Vielleicht hilft es Dir so zu denken: Deine Mutter sagt, DU bist erwachsen und mag sich nicht kümmern um Deine Probleme, sie hat anscheinend nun genug mit sich zu tun. SIE ist aber auch erwachsen und in erster Linie für sich selbst verantwortlich, so wie Du auch. Schuldgefühle sind in dem Maße nicht notwendig, schlimm genug, dass Du früher schon \"gezwungen\" wurdest, Dich verantwortlich zu fühlen für sie. Es sollte umgekehrt sein.
Du wartest auf etwas, das Deine Mutter Dir nicht geben kann: Du möchtest, dass sie Dir hilft. Es ist wirklich besser, da loszulassen und zu schauen, wen es denn gibt, der Dir gibt, was Du brauchst und Du scheinst da doch auch einige(s) gefunden zu haben. DORT liegt Dein Glück.
Sei immer ehrlich zu den Leuten um Dich herum. Verstecke Deine Krankheit nicht. Wer Dich wegen Deiner Krankheit \"verlässt\" (egal, ob männlich oder weiblich), mit dem hättest Du sowieso nicht mehr viel anfangen können. Sei gegenüber Deiner \"privaten\" Umwelt ehrlich, nur so können diese Menschen dann auch Dein Verhalten richtig einschätzen und richtig auf Dich reagieren. Und hab` Vertrauen! Verlier` es nicht! VLG von Dschungi. :-))
Also, meine Liebe!
Grundsätzlich ist hier Dein Arzt der erste Ansprechpartner, er wird auch gegebenenfalls die Dosis anpassen, denn im Prinzip hat es Dir ja erst einmal geholfen, vielleicht brauchst Du etwas mehr pro Tag!
Dein Freund zeigt doch aber sehr viel Verständnis für Deine Situation, aber es ist bei Deinem Krankheitsbild einfach so, das andere Dir weniger helfen können als Du selber und Dein Facharzt!
Viel Erfolg und gute Besserung!
wow, genau so dachte ich es mir auch, deswegen hab ich ihm das gesagt.
grund für mein tief gerade ist, das ich meine mutter brauche, bzw. um hilfe gebeten habe. sie hat auch depressionen. sie sagte nur das ich erwachsen sei, mein eigenes leben führe und das auf die reie bekommen soll. ich fühle mich so alleine obwohl ich das nicht bin, ich hab freunde. gute freunde. und mein freund könnte sich besser als er es grad tut überhaupt nicht verhalten :-)
ich versuche jetzt mich an die menschen zu halten die mir gut tun .
meine mutter macht mir nur so grad sp große sorgen...... so geht es schon mein ganzes leben lang, ich brauche sie aber sie kann nicht, jetzt bin ich selber krank und kann ihr nicht mehr helfen.
ein kreislauf wo ich nicht raus zu kommen scheine.
danke für die antworten, hilft sehr
lg
Das Problem muss nicht unbedingt in der Angst liegen, dass Du IHM nicht genügst, ich denke, Du genügst Dir selbst nicht und das überträgst Du dann. Andererseits ist es ja auch nicht gerade unnormal, dass man besonders in einer neuen Beziehung auch Angst hat, nicht gut genug für den Partner zu sein, besonder, wenn das Selbstbewusstsein nicht so groß ist.
Du hast eine Krankheit, die ist nicht so einfach. Ich glaube, es ist gar nicht so schlecht, wenn er erlebt, wie es Dir geht, eben auch Deine Schwächen kennen lernt. Verlierst Du ihn jetzt, dann hättest Du ihn auch später verloren. Wenn er damit nicht umgehen kann oder möchte, was willst Du dann aufrecht erhalten?
Natürlich darf er Dir helfen, er muss aber nicht. Es ist wichtig für Dich, Dich nicht zu verändern, nur um ihm zu gefallen, das geht ohnehin nicht. Und was nützt es Dir, wenn er von Dir ein Bild präsentiert bekommt, dem Du aber im Grunde nicht entsprichst. Was hat das dann noch mit Dir zu tun? Möchtest Du, dass er mit DIR lebt oder mit Deinem gebastelten Bild? Und dann weißt Du ja noch nicht mal, ob er das Bild überhaupt wirklich mehr mögen würde als die echte Person mit Problemen, Stärken, liebenswerten Eigenschaften.
Zeit Stärke und Schwäche, denn Du hast beides und es darf beides sein. Er hat es auch.
liebe anonyme,du musst dein licht nicht unter den scheffel stellen--du sagst dein freund sei \"perfekt\"--niemand ist perfekt.Prima,dass es dir unter citalopram besser geht,aber du machst doch nichts kaputt:du bist ein einzigartiger,wunderbarer mensch,und brauchst keine angst haben deinem freund zu genügen.
Du fragst,ob dein freund dir helfen darf:in einer harmonischen beziehung ist es normal,dass einer dem anderen hilft.Mach dich nicht verrückt,dass er jetzt sieht,wie hilflos du bist---du bist nicht hilflos,du musst nur deine einstellung zu dir selbst ändern!Vielleicht bist du sogar noch ein wertvollerer mensch als er.Bitte hab keine angst--wenn er sein verhalten negativ ändert,dann ist er deiner nicht wert.Du musst einfach viel mutiger sein,dir die ruhe antun,und du wirst sehen es wird besser.
Ich wünsche dir von herzen kraft und mut,und eine schöne beziehung zu deinem freund! Liebste grüsse sternchen
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