Stillstand beim Abnehmen

M.Stern

Frage gestellt am
26.04.2011 um 10:46

Krankheit: Übergewicht

Hallo. Ich habe letztes Frühjahr 15 Kilo angenommen (von 90 auf 75Kg bei 163cm). Das dauerte 25 Wochen mit Ernährungsumstellung und Sport. Seit nunmehr 9 Monaten bleibe ich auf diesem Gewicht stehen, worauf ich ja eigentlich auch stolz bin. Ich weiß auch, dass man beim Abnehmen mal einen Stillstand hat und der Körper sich erstmal austarieren muss. Aber wie lange dauert das denn??? In welchem Zeitraum kann ich wieder mit weiterem Gewichtsverlust rechnen??? Herzlichen Dank für Expertenrat. L.G. M.Stern

Patientendaten

Geburtsjahr: 1963(48 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 77,0 kg
Größe: 163,0 cm

Eingetragen durch: Patient

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1 Antworten:

Benutzer gelöscht^?

27.04.2011 10:47

Hallo,

das hängt von deinem Körper ab, wie gut z.B. dein Stoffwechsel ist. Ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wann du wieder eine Gewichtsabnahme verzeichnen kannst, kann man nich sagen. Jedoch sei stolz darauf schon so viel abgenommen zu haben. Bei manchen geht es schneller und bei manchen langsamer und bei manchen klappt es überhaupt nicht. Also lass den Kopf nicht hängen. Es wird schon irgendwann weiter gehen. Das wichtigste ist jetzt beim Stillstand, die veränderten Ernährungsumstellung bei zubehalten.

Vlg Melanie