Bluthochdruck

Von Übergewicht, Rauchen, Koffein, Alkohol, hohem Salzkonsum usw. als Verursacher weisst Du sicher bereits.
Bei HWS-Problemen als zusätzliche Ursache könnte Dir dies weiterhelfen:
http://univ-profdrmedmartietruschnig.stadtausstellung.at/dieinstabilehalswirbelsule

Hier wären neben Krankengymnastik zum Muskelaufbau noch Massagen gut und ein erfahrener Chiropraktiker. Wenn noch Verspannungen dazu kommen, zusätzlich Magnesium, es senkt bei einer Dosis von mind. 500mg/Tag auch nachweislich den Blutdruck.

8 Kilo sind toll und Daumen hoch, aber es reicht nicht.
Nicht nur für den Blutdruck sondern auch für die Knochen, solltest Du versuchen noch ein paar Kilos mehr runter zu bekommen. Es ist Deine Gesundheit und die sollte es Dir wert sein.
Ganz liebe Grüße und viel Glück, Du schaffst es!!!!! Katrin

Ich habe schon 8 Kilo abgenommen,das problem mit dem Bluthochdruck,ist wegen meiner Halswirbelsäule,gehe zur krankengymnastik,die knochen sind alle verschoben,kopfschmerzen und schwindel,und das gefühl als ob mir einer die Kehle zudrückt.

Sie haben einen Bodymass-Index von knapp 34 (kg/m^2), welcher einen sehr großen Risiko- und Ursachenfaktor für Bluthochdruck darstellt. Daher wäre eine Gewichtsabnahme anzuraten. Sport würde Ihrem Körper sehr gut tun, hilft beim Abnehmen und kann die Produktion der Stresshormone senken, die auch den Blutdruck anspornen. Sie sind sehr jung für diese Art von Problemen, so dass Sie das schleunigst in die Hand nehmen sollten. Sie werden garantiert weniger oder keine Medikamente brauchen bzw. eine niedrigere Dosierung, wenn der BMI sich um 25 einpendelt.