Wie kann ich schnell abnehmen? Ich habe Herzschmerzen.

Anonymer Benutzer
Frage gestellt am
12.02.2011 um 14:23

Hallo! Ich habe Herzschmerzen. Und ich bin auch bisschen dick. Deshalb muss ich schnell abnehmen. Aber ich habe keine Ahnung. Ich muss nicht laufen schwimmen.Weil das sehr gefaehrlich fuer mein Schmerz. Wie kann ich abnehmen? Koennen Sie mir helfen?

Patientendaten

Geburtsjahr: 1990 (21 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 75,0 kg
Größe: 170,0 cm
Eingetragen durch: Patient
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2 Antworten:

Indi
Benutzerbild von Indi
12.02.2011 19:36

Also ich gebe anja da recht und auch die Reduzierung von fett und Kohlenhydraten ist sehr wichtig! Ich hab ein Fernstudiumin Ernährungsberatung gemacht, wenn du noch Fragen haben solltest melde dich! Aber wichtig sit trotz allem Bewegung!!! Sonst wird das nichts!!

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anja_crush
Benutzerbild von anja_crush
12.02.2011 17:30

Ernährung umstellen und bewegen. Nur mit dieser Kombination geht es langfristig.
Rausgehen, spazieren gehen, viel Obst+Gemüse essen, mehr Geflügel statt Schweinefleisch etc.
Berate dich am besten mit deinem behandelnden Arzt oder geh zu einer Ernährungsberatung.

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