schmerzen im arm

Benutzer gelöscht?

Frage gestellt am
19.12.2010 um 20:51

mache seit etwa einer woche täglich für acht stunden denselben handgriff auf der arbeit...
nach etwa 3 tagen fingen die schmerzen im rechten arm an....es zieht vom ellebogen bis in den Daumen und und die schulter...habe schon die hände abgewechselt um die belastung zu verteilen...
reibe den arm mit voltaren ein ...was kann ich sonst noch tun???schmerz

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Geschlecht: weiblich
Eingetragen durch: Patient
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3 Antworten:

Benutzer gelöscht?

20.12.2010 09:04

zwischen den arbeitsschritten bewußt schulter und arm auflockern
ansonsten klingt das nach beginnender sehnenscheidenentzündung re. lass dir eine Bandage verschreiben...
nach der arbeit den arm schonen
Massage im schulterbereich wenn du einen Partner hast....
vorsichtig nacken und schulter lockern ansonsten kannst du es nach der arbeit auch mit Franzbrandwein oder Latschenkiefer einreiben( lockert und entspannt die muskulatur)

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dulotax

19.12.2010 20:59

Du solltest irgendeinen Ausgleichsport machen. Wie weis ich nun auch gerade nicht.
Sprich mal mit deinem Dok drüber was er meint.

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anja_crush
Benutzerbild von anja_crush
19.12.2010 20:52

Evtl. eine Bandage tragen.

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