Wechseljahresbeschwerden

Lottili
Benutzerbild von Lottili
Frage gestellt am
17.09.2010 um 18:33

Im Moment habe ich sehr mit den wechseljahren zu tun. ich nehme Estadot Pflaster und trotzdem habe ich zur zeit ein totales Tief, was meine Stimmung angeht. Bei jeder gelegenheit breche ich in Träönen aus, bin hundemüde und habe sehr starke Schweißattaken...
ferner trinke ich jeden tag tee, der die WJ entspannter machen soll & die Nebenwirkungen sollen verringert werden...
Was kann ich noch unternehmen, damit ich mich wieder besser fühle??

Patientendaten

Geburtsjahr: 1968(42 Jahre)
Geschlecht: weiblich
Gewicht: 59,0 kg
Größe: 170,0 cm
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1 Antworten:

bermibs
Benutzerbild von bermibs
17.09.2010 20:16

Hallo Lottili, auf dem Gebiet der Naturheilkunde und orthomolekularen Medizin gibt es einige Möglichkeiten, um die Wechseljahresbeschwerden zu lindern, so zum Beispiel die natürlichen hormonähnlichen Phytoöstrogene.
Hier ein paar Auszüge und Indikationen aus orthomolekularen Handbüchern:
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/naehrstoffe-burgerstein/wechseljahre.pdf
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.nwzg.de-neue_wege_zur_gesundheit/_handbuch_naehr-_und_vitalstoffe.pdf (Seite 295)
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.naturepower.ch/indikationen/indikation099-wechseljahre.pdf

Die Angaben zu Vitamin D sind noch sehr zurückhaltend (400 bzw. 800 IE). Nach neusten Erkenntnissen sind jedoch wesentlich mehr erforderlich. Die Mindestdosierung sollte bei 2.000 IE liegen, bis 10.000 IE als Dauersupplementierung ist vollkommen unbedenklich.
http://www.files.bermibs.de/fileadmin/pdf/www.naturepower.ch/aufsaetze/aufsatz104-die_heilkraft_von_vitamin_d-neue_studienergebnisse.pdf
Gute Besserung
LG bermibs

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