Flugangst

Hallo!
Danke für eure Antworten,... hatte jetzt ziemlich viel um die Ohren!
War letztens am Flughafen (nur so zum schauen) und hatte das Alprazolam mit! Ich habe ja mit meinem Arzt vereinbart eine halbe Tablette (1 Tablette enthält 0,25 mg) einzunehmen... Da ich ja schon bei Betreten des Flughafengebäudes Symptome bekam dachte ich, dass ich es mal so ausprobieren könnte. Also nahm ich mir Begleitung mit und schluckte eine halbe. Außer, dass ich ruhiger wurde und ein wenig trottelig/schwindelig hatte ich nciht das Gefühl, dass es für einen 3 oder 4 stündigen Flug reicht. Nach ca 1,5 std. nahm ich noch eine halbe, aber ich meinte, dass das gar nichts brachte!
Was mach ich denn, wenn ich im Flugzeug sitze und diese doofen Tabletten gar nichts bringen??? Im Beipackzettel steht eine Anfangsdosierung von 1-2 Tabletten 3x tägl für Erwachsene (also 3x0,25-0,5mg) . Ich habe ja insg. nur eine genommen. Ehrlich gesagt will ich auch so wenig wie möglich nehmen, da auch das Risiko für eine Abhängigkeit sehr schön beschrieben wird. Nein danke!
Mein Arzt weiß, dass ich wegen der Dosierung Bedenken habe, meint aber es reicht! Seine Antwort war außerdem: Jeder hat Angst, das ist völlig normal...er habe auch Angst, mulmiges Gefühl hätte jeder------ Da fühlt man sich nciht besser, im Gegenteil: Warum nimmt der mich nicht ernst??

Also Leute, was soll ich den machen????? Irgendwie kann/will mir keiner helfen? Soll ich einfach mal 2 Tabletten nehmen? oder gleich eine Valium schlucken? ich möchte definitiv diese Angst überwinden,... nicht einfach was einnehmen.das ist jetzt nur eine Notlösung!. Leider finde ich keine passende Hilfe! Alle kommen sie mir mit Hypnose! Gibt es denn heute keine Psychologen mehr die vom Fach sind?

ich wäre sehr dankbar üner jede Antwort/Anregung/Meinung/Erfahrung!
Wenn jemand einen guten Psychologen im Kreis Stuttgart +-50km kennt, immer her damit!

Danke!!

Hallo Tine ,

Schon seit Jahren verzichte ich auf Flugreisen .
Mein letzter Flug nach Rom war der Horror .
Genau wie Du weiss ich auch nicht was die Angst ausmacht .
Vielleicht liegt es daran das ich eh seit Jahren Panikattacken habe ?
Ich weiss es nicht .
Aber beim Fliegen lege ich mein Schicksal in eine Hand die ich nicht kenne .
Weiss der Teufel wer mich da über die Wolken kutschiert.
Bei einem Lokführer weiss ich das auch nicht , aber zumindest stürze ich bei einem
Bahnunglück nicht aus 10 000 km hinab .

Und selbst wenn Du ein Medi einnimmst gegen die Flugangst finde ich
das legitim und vollkommen in Ordnung.
Mir haben die Rescue Tropfen noch nicht für 5 Cent geholfen .
Bis Rom war die Sprayflasche leer und ich fertig wie ein Lachsbrötchen .

Vor lauter Erleichterung noch am Leben zu sein habe ich geheult wie ein
Schlosshund und es hätte nicht viel gefehlt und ich hätte die Rollbahn geküsst .

Mein ehemaliger Verlobter konnte mich nur knapp davon abhalten.
Wenn einer Asphalt küsst ist es der Papst insbesondere in Italien.

Du wolltest eine ehrliche Antwort: und zack hier ist sie auch schon.

Also ganz ehrlich. Wieso lässt du es dann nicht einfach?
Es gibt so viele Möglichkeiten zu reisen, dass man nicht unbedingt die nehmen muss, mit der man die schwierigsten Probleme hat. Ich halte nicht sehr viel von Tabletten, da ich wirklich echte Schwierigkeiten bekommen hab. Man sollte nicht aus einer Krankheit, die man leicht umgehen kann, einen Elefanten zaubern. Du drehst dich einmal und landest in der Psychiatrie wegen Schizophrenie etc. Das geht echt schnell. Akzeptiere einfach, dass du nicht fliegen kannst.

Sorry, nicht böse gemeint.

Busreisen, Bahnreisen, Autoreisen, Schiffe, Tramping,
Klar ist man dann nicht am schnellsten dort, aber wenigstens sicher.
Man muss ja auch nicht unbedingt in die neuesten Trands einsteigen.
Ich denke unser Portugal, Spanien und Italien tuns auch. Schweden und Finnland sind wahnsinnig schön und Norwegen erst. Wenn ihr ein Auto habt, könnt ihr dort hin und es kostet höchstens 100 Euros die Fahrt bis ins Land. Klar hat man nicht die Sonne so wie in Griechenland, aber dafür kann man das Polarlicht sehen und wenn man Glück hat Wale etc.

St. Petro de moel in Portugal ist ein wahnsinniges schönes Urlaubsziel. Die Preise sind noch Ok. Und wenn man mit dem Bus etwa 10 km fährt kommt man in eine kleine Stadt, wo die Preise für Einheimische sind. Da kann man ganz billig einkaufen. (Es ist eine Glasstadt mitten am Atlantik. Traumhaft) Der Strand ist nicht besonders groß, aber mehr als 200 Touristen sieht man da eh nicht. Wenn Ebbe und Flut ist, kann man die schönsten Muscheln sammeln...

Es gibt wirklich viele Ziele, die man ganz leicht auch ohne Fliegen erreichen kann.

Prag in der Tschechei ist wirklich eine Weltmetropole. So schöne Antiken... etc.

cu Sabrina