Flugangst

Wenn man nicht sehr oft fliegen muss, ist es einfacher, wenn man eben selten Beruhigungsmittel einnimmt. Muss man z.B. aus beruflichen Gründen oft fliegen, kann man Hypnose in Erwägung ziehen, natürlich nur bei einem Psychiater oder Psychologen, dem man Vertrauen und Respekt entgegenbringt. Im "Alphazustand", im EEG durch "Alphawellen" festzustellen (der nicht unbedingt durch Autogenes Training zustande kommen muss) und in weiterer Folge in der Trance, ist man für Suggestionen sehr empfindlich, wobei Autosuggestion schwächer wirkt als Fremdsuggestion. Diese Suggestionen können bei regelmäßiger Wiederholung und mit Verstärkung durch Visualisierung (hier z.B. das Flugzeug) sehr starke Auswirkungen zum Positiven, wie zum Negativen haben. Das hat nichts mit Spiritualität oder dergleichen zu tun, sondern mit gezielter "Umprogrammierung". Die Macht der Suggestion wird und wurde nicht nur zum Positiven verwendet und Laien können großen Schaden anrichten, weshalb man sich nur von Profis hypnotisieren lassen sollte!

Re Hypnose...
ich denke, da gibt es auch echt Unterschiede und man muss Glück haben, an den "Richtigen" zu geraten. Wie gesagt, ich war auch ein Zweifler und habe es meinem Mann zuliebe gemacht. Und ich bin jetzt überzeugt. Hatte aber auch Kontakt zu jemandem hier, die hat schlechte Erfahrungen gemacht. Ihre Beschreibung hörte sich auch mehr nach Klamauk an. Am Anfang hat die Hypnose bei mir nur etwa 1-2 Tage angehalten, aber von Sitzung zu Sitzung wird der Zeitraum immer länger. Und das soll auch so sein..

Ich habe da auch verschiedenes über Hypnose gehört, von totalem Klamauk bis absolut begeisterten Erfahrungen. Ist das eine dauerhafte Lösung oder hält die Hypnose nur begrenzte Zeit vor. Wer macht sowas?

Hast du schon mal an Hypnose gedacht?
Ich bin gerade wegen Ängsten in Hypnose-Behandlung und ich war auch ein Zweifler !! mein Hypnose-Therapeut (?) zeigt mir jetzt immer die neu angekommenen Ansíchtskarten von seinen Patienten, die die Flugangst überwunden haben und ihm aus dem Urlaub schreiben.
... und ich war gestern seit Jahren das erste mal wieder beim Zahnarzt!
Ich weiß, Hypnose ist nicht jedermans sache, Glaubensfrage und was es da noch für Argumente gibt, und man muss an den richtigen geraten, aber ich habe das Gefühl, trotz meiner anfänglichen Zweifel, bei mir hilft es.
Gruß
Ulli

Hauptsächlich werden hier Benzos als Lösung des Problems angeboten.Es gibt aber noch andere zentral dämpfende Mittel, meistens Neuroleptika, z.B.: Taxilan, Atosil, Oinerpan oder Truxal.Hilft natürlich nicht so zuverlässig wie Benzos, kommt darauf an wie stark deine Flugangst ist.Wenn du nur einen kleinen beruhigenden "Anstoß" brauchst, versuchs doch mal mit nem Neuroleptikum.Ist deine Flugangst stark ausgeprägt, würde ich mich Desert anschließen und einfach 10mg Diazepam nehmen.Tavor wirkt zwar etwas besser, aber Dias haben die längere Halbwertszeit. Viel Glück!

Soweit ich weiß, steht bei Notfällen "Xanax 1mg" also Alprazolam bereit, weil es besonders gut bei Panik wirkt. Es steht unter dem Namen "Tafil" auf Rezept zur Verfügung. Der Wirkungseintritt ist bei Tavor aber schneller. Alprazolam wirkt sicher gegen Flugangst, allerdings sollte man es nicht unmittelbar vor dem Start nehmen, sondern etwas früher, damit die volle Wirkung beim Start eintritt.
Tavor ist stark und Tavor Expidet 2,5mg ein ziemlicher "Hammer".

Am besten ist, meiner Meinung nach, einfaches Valium (Diazepam), rechtzeitig genommen, vor allem, wenn es sich um einen langen Flug handelt, da die Halbwertszeit von Diazepam deutlich länger ist, als die von Tavor oder Alprazolam.

Entspannten Flug!

Hallo,
wenn du nichts einwerfen willst, kannst du es mit EFT probieren.
Davon habe ich von Bekannten viel gutes gehört, gerade bei Flugangst, aber auch bei sonstigen Phobien.

Hallo,

ich habe auch Flugangst !! Ich bin auch länger nicht geflogen. Meine Freundin fliegt 3 - 4 mal im Jahr weg, trotz Flugangst. Sie nimmt vorher eine Tavor. Ob expidet weiss ich nicht. Ihr reicht eine halbe. 0,5 mg. Ich denke für diesen Notfall kann man die ruhig einnehmen. Vielleicht gibt es schon alleine Sicherheit sie dabei zu haben!
Liebe Grüsse..

Hallo

Alsoooo...So wirklich ein Medikament habe ich bisher nicht genommen,deshalb kann ich dir da auch leider keine Antwort drauf geben. Aber genau wie du leide ich auch massiv an Flugangst!! Hatte mal vor Jahren Zäpfchen bekommen,die leider aber nur Durchfall erzeugt haben und keine Positive Wirkung. Tja ansonsten mal abgesehen von Medikamenten,trink dir ein....LOL...Bei mir hats ein wenig geholfen,hat etwas die Nervosität genommen. Konnte dir nicht wirklich helfen...Trotzdem alles Gute...

Also ich besorge mir bei längeren Flügen eine Tavor expedit. Mir reicht 1mg. Kann dann etwas dösen, nicht wirklich schlafen, aber die Flugangst ist passe. Kann das nur empfehlen.

Hallo Leidensgenossin....da hilft entweder nur Auto-/Zugfahren...nein, kleiner Scherz...bei mir hilft "Tavor-Expidet 2,5mg" - sind kleine Plättchen die sofort auf der Zunge zergehen (verschreibungspflichtig). 1-1,5 Stück 30 Minuten vor dem Flug und alles ist schöööön. Guten Flug.... ;-) Gruss, Spirit